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Marcq-en-Baroeul 
Emma - coach sportif - Marcq-en-Baroeul
Marcq-en-Baroeul 
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Théo
« Emma m’a donné des cours dans le cadre de ma préparation d’un... Lire plus »
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Théo
« Emma m’a donné des cours dans le cadre de ma préparation d’un semi-marathon. Emma est une coach à l’écoute, avec toute son expertise du milieu sportif elle a su me faire évoluer rapidement ! C’est une sportive aguerri si vous voulez du sport avec Emma vous en aurez beaucoup de sport ! Je vous la recommande pour sa simplicité et son efficacité :) »
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Emma
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Sport santé
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Je vous propose des séances de running, de remise en forme, de renforcement musculaire sur la métropole Lilloise. Pratiquant de l'athlétisme depuis plus de 15 ans, je saurai vous amener à vos objectif

Méthodologie

Je vous accompagnerai tout au long des séances de running (vélo, course avec vous), afin de vous permettre de vous motiver et de vous surpasser. Un bilan sur votre forme et nutrition sera fait lors de la première séance.

Les séances de course à pied peuvent être composées selon vos exigences de travail de :
- VMA (vitesse maximal aérobie)
- Technique de course
- Vitesse
- Fractionné

Les séances de renforcement musculaire et remise en forme comporteront un travail :
- Avec un matériel spécifique (Swiss ball, élastique, TRX, haltère, corde à sauter)
- De proprioception
- Gainage
- Souplesse
- Circuit Training

Mon objectif sera de répondre à vos attentes, de vous apporter mon expertise dans le domaine de la course à pied ainsi qu'en renforcement musculaire et remise en forme.

Parcours

Coach Running depuis 6 mois pour des adhérents d'un club, le niveau de pratique est du débutant au confirmé, je serai donc m'adapter pour chaque niveau et personne.

J'entraîne depuis 5 ans en athlétisme et la pratique de ce sport m'a permis d'avoir une grande expérience et savoirs dans ce milieu.

Mes années en STAPS (faculté des sciences et du sport) ont eu pour but d'acquérir des connaissances dans plusieurs domaines comme l'entraînement, la remise en forme, le renforcement musculaire, la planification...

J'ai effectué plusieurs stages dans le cadre de mes études, au cours desquels j'ai pu développer des savoirs et en acquérir de nouveaux.

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 165€
Tarifs pour 10 heures de cours : 330€
Cours proposés par Emma
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Sport santé
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Emma

DEUG STAPS
Licence STAPS Entrainement Sportif
Coach Running depuis 6 mois
Entraineur athlétisme depuis 5 ans
Spécialité athlétisme: demi fond (800-1500m)

L'avis sur Emma
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

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Théo

Emma m’a donné des cours dans le cadre de ma préparation d’un semi-marathon. Emma est une coach à l’écoute, avec toute son expertise du milieu sportif elle a su me faire évoluer rapidement ! C’est une sportive aguerri si vous voulez du sport avec Emma vous en aurez beaucoup de sport ! Je vous la recommande pour sa simplicité et son efficacité :)

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