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Pessac 
Déborah - Coach sportif - Pessac
Pessac 
  • (5 avis)
L
Louise
« Parfait ! Déborah est une prof exceptionnelle ! Elle a compris notre demande... Lire plus »
L
Louise
« Parfait ! Déborah est une prof exceptionnelle ! Elle a compris notre demande (un cours de zumba pour un Enterrement de vie de jeune fille), c'est adapté en fonction du niveau, a préparé de super chorées, et a fait preuve d'une bonne humeur, d'un dynamise contagieux. C'était parfait! »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 21h
Cours proposés par Déborah
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching Sportif
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Sport santé
  • TRX
  • Zumba
Niveaux
  • Tous niveaux

Je vous propose des séances de coaching adaptées à vos objectifs et à votre condition physique. Atteindre une bonne condition physique et surtout une santé sont primordiales.

Méthodologie

Les séances s'adaptent à chacun, que ce soit sur le contenu de la séance, la durée, le matériel utilisé, ...
Il est important en fonction de votre état du jour de savoir écouter ce que vous êtes capables de fournir pour ne pas effectuer une séance à contre effet.

Pour le déroulement de la séance, il y a un échauffement osthéo- articulaire, puis cardio, puis le corps de séance (renforcement musculaire, cardio vasculaire....) puis un retour au calme et enfin les étirements.

Parcours

Je suis Coach sportif, diplômée depuis 2007.
J'ai suivi de nombreuses formations par la suite pendant 2 ans en université ainsi que en PILATES, ZUMBA....
Ma priorité s'est de proposée des séances personnalisées en étant bien encadré et suivi tout au long de la séance.
Mes séances se font malgré l'effort à fournir, dans la joie et la bonne humeur pour apprécier et prendre goût au sport.
Pour les plus téméraires, Je vous pousserai encore plus loin et vous montrerai où vous êtes capable d'aller...
Sport plaisir et le dépassement de soi sont les maîtres mots de mon coaching.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h

Précisions

Des frais de déplacements peuvent s'ajouter au prix du cours en fonction de la distance à effectuer.

Cours proposés par Déborah
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching Sportif
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Sport santé
  • TRX
  • Zumba
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 5 avis sur Déborah
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Louise

Parfait ! Déborah est une prof exceptionnelle !
Elle a compris notre demande (un cours de zumba pour un Enterrement de vie de jeune fille), c'est adapté en fonction du niveau, a préparé de super chorées, et a fait preuve d'une bonne humeur, d'un dynamise contagieux.
C'était parfait!

Réponse de Déborah

un super beau moment, une ambiance de folie ! les filles vous avez assurées ;)

4 recommandations

E
Estelle

Déborah est super dynamique ! Toujours souriante et ses cours sont variés je recommande

J
Joanna

Déborah est une coach parfaite! Compétence, motivation, bonnne humeur: toutes les conditions sont réunies pour devenir accro à ses cours!

K
Kinda

Super ambiance ! Des cours riches, variés, amusants et efficace !

B
Brigitte

Une professeur de grande qualité , des cours très variés on ne s ennuie jamais
Elle nous fait progresser vite tout en respectant les possibilités de chacun et toujours avec le sourire

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