1er cours offert
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Jennifer - Voyage Inside
- Tarif 70€
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Nombre d'élèves que Jennifer - Voyage Inside a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga nidra
Programmes personnalisés de yoga adaptés à VOS besoins : débutant, avancé, sportif, anti-stress... Enseignante passionnée, expérimentée et bienveillante.
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Lieux du cours
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Chez Jennifer - Voyage Inside : Biarritz
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Biarritz
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Recommandée
Jennifer - Voyage Inside un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jennifer - Voyage Inside
Passionnée de yoga depuis l’âge de vingt ans, je me suis lancée dans la grande aventure de l’enseignement en 2019. Convaincue que tous les types de yoga ont leurs propres atouts, je propose plusieurs styles (Yoga doux, Vinyasa, Hatha, Hatha Flow, Yin et Restauratif) mais avec une même constante : de la douceur, du sourire et du sens !
Toujours avide de nouveaux apprentissages, j'ai suivi de nombreuses formations partout dans le monde : 200h au Pérou (Vinyasa et Restauratif), 300h en Colombie (Vinyasa et Hatha), 300h en Inde (Hatha traditionnel), 50h en France (Yin yoga) mais aussi la formation "Yoga sans dégâts" de l'Institut De Gasquet à Paris et un programme de quinze jours sur les bases de l’Ayurveda dans un ashram en Inde.
Ayant en parallèle découvert les pouvoirs du toucher dans l’harmonisation du corps et de l’esprit, je me suis également formée à divers types de massages (Californien, Lomi-lomi, Thaï, Ostéothaï, Chi Nei Tsang, Réflexologie du visage) afin de pouvoir offrir une autre forme de relaxation et d’exploration du corps. Cela m'a amenée à créer "Voyage Inside - Yoga & Massage" en 2020.
Grâce à mes séjours à l’étranger, je parle couramment français, anglais et espagnol et peux donc vous accompagner dans ces différentes langues.
Vous pouvez retrouver plus de détails sur mon parcours sur le site internet de Voyage Inside et consulter les avis laissés sur ma page Facebook et sur Google.
Au plaisir de vous rencontrer :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose de définir ensemble quelles sont vos attentes afin de construire un programme de yoga adapté à vos besoins (plus de détails sur le site internet de Voyage Inside).
Nous commencerons par cerner votre objectif afin de donner du sens et de la cohérence à votre programme :
- Débuter : découvrir les bases du yoga.
- Passer un cap : intensifier et approfondir votre pratique.
- Vous préparer physiquement et mentalement à la pratique de votre sport préféré (surf, golf, course...).
- Vous détendre pendant vos vacances.
- Relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles avec un programme "anti-stress".
- Ou tout autre objectif qui vous est personnel : devenir autonome dans votre pratique, retrouver le sommeil, apprendre à méditer...
Puis vous choisirez le niveau d'engagement que vous vous sentez capable de tenir : cours d'1h, 1h15 ou 1h30 ? 1, 5, 10 ou 20 séances ?
Une fois votre programme défini, je vous proposerai les styles et pratiques de yoga qui me semblent les plus adaptés pour vous (vinyasa, yin, hatha, yin yang, restauratif, méditation, pranayama, visualisations etc.).
De nature calme et bienveillante, mes cours se font toujours avec le sourire et sans jamais aucune pression de ma part. Mon but est de vous accompagner à aller jusqu'où vous pouvez, là où c'est juste pour vous, pas de vous transformer en contorsionniste !
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 600€
webcam
- 70€/h
cours offert
Jennifer - Voyage Inside offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Les tarifs varient selon votre niveau d'engagement et la durée des cours. Retrouvez tous les détails sur le site "Voyage Inside - Yoga & Massage", onglet "Cours particuliers".
Et pour des cours en duo, c'est seulement 10€ supplémentaires par séance !
Le premier cours offert est sous forme d'entretien téléphonique afin de discerner au mieux vos besoins et de déterminer ensemble le programme le plus approprié pour vous.
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