1er cours offert
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Mathis
- Tarif 20€
- Réponse 2h
20€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Calisthenics
Programmes de musculation personnalisée avec suivi hebdomadaire. Il inclut : force, programme hybride et hypertrophie
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Lieux du cours
-
Chez Mathis : Avignon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Avignon
-
À propos de Mathis
Pour plus d’informations: (information cachée)
J'ai pratiqué l'athlétisme pendant 6 ans, ce qui m'a permis de développer de solides bases physiques. Ma sœur a fait 15 ans de natation et mon père pratique le vélo de route depuis 8 ans, ce qui m'a permis d'acquérir une approche diversifiée du sport. J'ai étudié en STAPS et suis actuellement en études d'ostéopathie, ce qui me permet de comprendre les besoins du corps et d’adapter les programmes d'entraînement. Cela fait 3 ans que je vais à la salle de sport pour affiner mes capacités, et mon objectif personnel à long terme est de participer à un Ironman. Avec ce parcours, je suis en mesure de créer des programmes de musculation personnalisés, tout en assurant un suivi adapté à vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un cours en présentiel aura lieu chaque semaine, selon vos disponibilités. Lors de ces séances, nous concentrerons notre travail sur la correction des déséquilibres musculaires et l'amélioration de la technique, afin d'optimiser vos performances. Un programme de musculation personnalisé vous sera remis, et je pourrai également vous proposer un programme alimentaire adapté à vos besoins, avec des recettes et des conseils pratiques pour accompagner votre entraînement. Un suivi hebdomadaire sera assuré pour évaluer vos progrès, ajuster les exercices si nécessaire, et vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
cours offert
Mathis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Il s'agit d'un programme simple sans suivi. Si vous souhaitez un programme complet incluant un suivi personnalisé, un programme alimentaire adapté à vos besoins, ainsi que des cours en présentiel, n'hésitez pas à me contacter pour discuter des tarifs et de l'accompagnement proposé.
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