1er cours offert
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Christian
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100€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Arts martiaux
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- Kick boxing
- MMA
Ex professionnel MMA/BOXE, champion Bellator. Head coach à la TFF Academy où j'enseigne les arts martiaux.
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Lieux du cours
-
Chez Christian : Paris
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos de Christian
Je m'appelle Christian, head coach à la TFF Academy, ex professionnel de MMA et boxe anglaise, Champion Bellator. Je donne des cours pour enseigner les sports de combat allant de la boxe anglaise, le kick boxing, le grappling et le MMA.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Renforcement musculaire, perte de poids, technique, la boxe est un art complet qui apprend le dépassement, la confiance en soi, la régularité et la discipline. Elle renforce corps, cœur et esprit. Les cours se composent de sorte à mobiliser votre potentiel physique et mental, en toute sécurité : - Un échauffement - Des étirements - Du renforcement musculaire - Une session aux pattes d'ours / sac - Une série d’exercices techniques spécifiques - Une phase de combat / sparring avec moi - Un retour au calme et des étirements Sous réserve de votre accord, je filme les séances pour réaliser des analyses techniques et également vous permettre de prendre du recul sur votre progression. Mes cours ont pour objectif : - De se renforcer musculairement et mentalement - D’acquérir les bases techniques de boxe ou d'améliorer la fluidité de sa technique - D’apprendre à se créer une discipline - De se mettre en condition de combat avec des sessions de sparring Tout cela dans la bienveillance
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Tarifs
Tarif
- 100€
Tarifs packs
- 5h : 10€
- 10h : 10€
webcam
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Christian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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