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DS Douceur Sacrée
- Tarif 50€
- Réponse 23h

50€/h
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
- Parent-bébé
Professeure de yoga vinyasa, yoga ashtanga et yoga adapté aux enfants.
- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
- Parent-bébé
Lieux du cours
-
Chez DS Douceur Sacrée : Calmont
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Calmont
-
Recommandé
DS Douceur Sacrée a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de DS Douceur Sacrée
J'ai rencontré le yoga il y a 7 ans, après un accident de la route.
Après plusieurs mois de convalescence, j'avais besoin de reprendre une activité physique.
C'est à ce moment-là que j'ai découvert le yoga. Cette discipline a été pour moi, un parfait équilibre entre la pratique physique et psychique.
J'ai débuté avec des pratiques douces en Hatha et Iyengar pour reprendre contact en douceur avec mon corps.
Puis d'années en années, ma pratique a évolué, en explorant d'autres styles de yoga. Du Vinyasa à l'Ashtanga, explorant au maximum ce qui se passe dans cet univers-là.
J'ai décidé de partager ce savoir qui m'a été transmis et que je continue d'apprendre quotidiennement.
Cette année, je me forme en yoga enfants, pour les aider à comprendre et développer leurs sens, leurs émotions et leur confiance en eux. Pour leur apprendre le langage corporel en jouant et en s’amusant. Le yoga favorise l’apprentissage en développant des capacités d’attention de l’enfant.
J'enseigne également aux adultes :
Le VINYASA qui est un yoga basé sur l’union entre le mouvement et la respiration par des séquences de postures liées entre elles. Dynamique et en musique, qui mène au lâcher-prise du mental dû à la pratique rythmée du flow.
L’ASHTANGA est un yoga traditionnel, dynamique qui inclut la synchronisation de la respiration et des postures, amenés progressivement et adaptés à tous.
Structuré sous forme de séries, l’Ashtanga yoga permet de développer de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.
Ce serait avec une grande joie de vous suivre dans votre chemin.
Ce que j'apprends, je le transmettrai avec amour et humilité.
Sandrina,
DS Douceur Sacrée
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour,
je suis passionnée par le bien-être du corps et de l'esprit, et j'ai le plaisir de vous accueillir dans mon univers de yogi.
En tant que professeur de yoga certifiée, je vous propose des cours adaptés à tous les niveaux, pour vous aider à retrouver équilibre et harmonie intérieure.
Je vous propose des cours de yoga vinyasa, ashtanga et yoga pour les enfants, en studio ou à votre domicile.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits de ces pratiques ancestrales.
Namasté,
Sandrina
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Une année de yoga avec Sandrina dans une atmosphère d apprentissage idéale pour moi. Sur le plan technique, le yoga vinyasa proposé correspondait à mes attentes. Sur le plan humain, rien à redire. Sandrina est là, posée entre rigeur du cours, accompagnement de ses élèves, transmission de la philosophie du yoga au delà des postures. Un régal.
Super cours avec Sandrina. J'apprécie beaucoup les petits groupes. Elle a prit vraiment soin de tous les participants, très douce et très relaxant. J'ai adoré participer à ses cours ! Merci beaucoup
Ayant suivi cette année des cours de Yoga avec Sandrina, je peux affirmer qu'elle sait mettre ses élèves en confiance, la pratique à ses côtés est très agreable. Ayant des soucis au dos, Sandrina sait aussi adapter ses cours en fonction des besoins et des difficultés de chacun. Elle est toujours souriante et la manière dont elle orchestre ses cours est vraiment accessible à tous (débutant ou confirmé). Si bien que je ne compte pas m'arrêter et souhaite poursuivre les cours dispensés par Sandrina. C'est une prof bienveillante, à l'écoute, accessible, souriante et très douce. Je recommande vivement la pratique du Yoga avec elle. Signé, Une yogi en devenir 🫶🏻
Ce nom n est pas usurpé. D'une grande douceur mais un doigt de fée dans un gant de velours. Des cours progressifs pour chacun des élèves avec des variations a mettre en place selon son ressenti et son niveau. Une jeune professeure dont l avenir est prometteur. Ne pas hésiter a s inscrire si vous voulez une parenthèse pour vous votre corps dans ce monde de fous!
Sandrina est une Prof de yoga avec plein de douceur et de joie. Pendant les cours elle accompagne avec bienveillance et une belle pedagogie. Elle fais des cours douce, vivant que font bien pour le coeur. Je recommande Sandrina de tout mon coeur parcque elle est une super Prof de Yoga!
Sandrina (DS Douceur Sacrée) a été ma professeure pendant l’année écoulée. Grace à elle, ma pratique a beaucoup évolué et j’ai pu beaucoup progresser à ses côtés dans une relation de confiance totale. J’ai ainsi pu aborder des postures plus techniques que je n’aurais pas pensé pouvoir réaliser auparavant.
C’est une professeure professionnelle, impliquée et généreuse. Elle transmet sa pratique et ses connaissances avec enthousiasme et douceur dans le respect des individus et des corps dans toute leur diversité. Elle sait être le vecteur d’une véritable progression dans la pratique en étant toujours positive et encourageante. Pratiquer à ses côtés est une juste et douce discipline du corps pour un mental plus léger. Je recommande vivement son enseignement d’une grande qualité et ses profondes qualités humaines à toute personne voulant débuter ou approfondir sa pratique du yoga.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
DS Douceur Sacrée offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Pour les tarifs, n'hésitez pas à me contacter.
50€ le cours privé, durée 1h15.
Pour les groupes, me contacter.
15€ le cours en Visio, durée 1h15.
Possibilité de faire du yoga en entreprise.
Frais de déplacement de 0,50€ le kilomètre.
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