1er cours offert
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Léna
- Tarif 60€
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60€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Professeure de yoga Vinyasa passionnée de sport, je propose des cours personnalisés axés sur le renforcement postural, l’équilibre, la mobilité et le bien-être, pour tous les niveaux
- Yoga
- Vinyasa
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Biarritz
À propos de Léna
Passionnée par le sport et le corps humain, je suis enseignante de Yoga Vinyasa depuis 5 ans. Je suis convaincue des bénéfices du yoga et j’aime accompagner chacun à renforcer sa posture, gagner en mobilité, en souplesse et développer son équilibre. Une pratique indispensable pour prévenir les blessures, optimiser la performance et soutenir la récupération.
Formée en 2019 en Yoga Vinyasa (certifiée yoga alliance), j'enseigne depuis 5 ans le Yoga Vinyasa en cours particuliers et collectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours intègrent renforcement postural, équilibre, assouplissement et mobilité articulaire, pour vous aider à mobiliser votre corps au quotidien.
Convaincue que le yoga est un complément indispensable à toute pratique sportive, je personnalise mes cours selon vos besoins, vos contraintes et vos objectifs. Je vous accompagne pour progresser, prévenir les blessures et développer mobilité, force et équilibre.
J’ai enseigné à tous les niveaux, en cours particuliers et collectifs et je propose :
Cours débutants : Vinyasa flow avec alignements et bases solides
Cours intermédiaires / avancés : Vinyasa flow avec possibilité de travailler sur des inversions et postures plus techniques
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 60€/h
cours offert
Léna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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