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Sandra

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 60€
  • Temps de réponse 2h
  • Nombre d’élèves 4
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1er cours offert !

1er cours offert !

Professeure de yoga sur Paris et région propose de vous initier au yoga par des pratiques douces, dynamiques et relaxantes et profiter de tous les bienfaits sur le corps et l'esprit de cette pratique

    • Vauhallan
    • chez elle
    • chez vous
    • webcam

Super professeur

Sandra fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

À propos du cours

J'adapte mes cours aux élèves qui viennent pratiquer avec moi. Si en cours collectif je perçois différents niveaux parmi les élèves, je propose des modifications de postures pour que chacun puisse participer sans frustration. Je commence toujours avec une méditation, je termine toujours avec une relaxation et entre les deux, nous allons chercher à nous échauffer, nous étirer, nous renforcer, ouvrir notre corps et surtout respirer en conscience, s'oxygéner le corps et l'esprit.
Cours en français et anglais.

matières

  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • +1

    Ashtanga

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Sandra

J'ai emprunté différentes voies au cours de ma vie qui m'ont finalement menée sur le chemin du yoga. J'enseigne le yoga depuis 2017 en cours privés, collectifs et en entreprise (Air France, Observatoire, PSG). J'ai suivi une formation Sivananda dans un ashram en Inde, puis des formations Ashtanga et Restorative en France. Mon souhait est de rendre cette pratique accessible à tous. Aucun pré-requis, le yoga est pour tous. Et plus nombreux nous serons à pratiquer, mieux le monde s'en portera :)

Tarifs

packs

  • 5h : 50€
  • 10h : 45€

webcam

  • 40€/h

cours offert

  • 45mn

Précisions

Les prix peuvent varier en fonction de la durée des transports nécessaire. Un cours qui n'est pas annulé la veille reste dû.

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