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Léa
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Professeure de Yoga formée à Goa en Inde. J’enseigne le Vinyasa, le Hatha et le Yin yoga. Cours à domicile à Rennes.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rennes
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À propos de Léa
Comment le mouvement du yoga m’a amené à changer mon état d’esprit:
Je pars de mon expérience et j’ai la croyance que les changements apportés par le yoga sont tous aussi différents que la personne qui le pratique.
D’abord un sport : un besoin de retrouver de la force physique puis finalement aussi une ténacité. Quelque chose dans lequel je me sens combative mais pas en compétition. Quelque chose ou je me ne me bat plus pour obtenir des résultats mais une pratique dans laquelle je me bat tous les jours un peu plus pour aimer et remercier profondément les capacités de mon corps physique.
Puisque la compétition a toujours été très difficile à gérer, cette pratique m’a ôtée la pression de rajouter de la compétition contre les autres alors que je m’en imposait à moi même au quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le yoga à été pour moi une découverte incroyable dans l’exploration et la connaissance des compétences de mon corps et mon mental.
J’ai à cœur de transmettre cette discipline afin que vous puissiez vous aussi ressentir tous les bénéfices de ce temps que vous vous offrez sur votre tapis.
J’entends très souvent la crainte de ne pas être «assez souple » ou de ne «rien connaître à cela ».
Les cours que je donne sont tous niveaux. D’après moi la notion de performance n’a pas sa place sur le tapis. Lorsque nous sommes en cours de yoga nous acceptons nos limites anatomiques et nos incroyables capacités. Personne n’a les mêmes, c’est ce qui fait de nous des Êtres uniques.
De plus, dans toutes les postures des options sont possible afin que chacun puisse profiter du moment.
Hâte de vous accompagner dans votre pratique
Léa
Pour infos supplémentaires : Instagram : @yode_lea
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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