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Inès
- Tarif 50€
- Réponse 17h
-
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- Yoga
Professeure de yoga. Je suis diplômée de la Viniyoga fondation après une formation de quatre ans. Le viniyoga est un yoga adapté à la personne et à sa condition physique qui insiste sur la pédagogie i
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Inès : Paris
-
Recommandée
Inès a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Inès
Inès est professeure de yoga, musicienne et artiste. En parallèle de sa formation musicale au conservatoire, elle s’intéresse à la posturologie et à l'analyse fonctionnelle du mouvement en suivant des cours auprès de Catherine Augé puis au Yoga pour trouver un meilleur ancrage, éviter les tensions physiques récurrentes, améliorer son bien-être corporel et émotionnel.
Elle s'est formée pendant quatre années auprès de Jérôme Poulenc (Viniyoga Fondation) dans la lignée de Desikachar et Krishnamacharya.
Elle enseigne le yoga, désireuse de partager cette tradition vivante,
comme un vaste outil et une « technique de soi » corporelle reliée à notre être profond, qui nous aide
à trouver vitalité et calme à l’intérieur de nous.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Enseignement :
- asanas (postures)
- pranayamas (exercice de respiration avec des visées spécifiques)
- philosophie et yogasutras (optionnel, si cela vous intéresse).
Dans le cours, vous apprenez des postures en fonction de votre état global qui permettent d'agir sur différentes choses : souplesse, renforcement, douleurs spécifiques, état émotionnel.
Vous sortez avec une pratique individuelle que vous pouvez refaire chez vous à volonté. Le but est de pouvoir s'autonomiser peu à peu tout en ayant une supervision.
Comme je suis également musicienne, j'ai également suivi des cours de posturologie au conservatoire et j'intègre également ces notions dans mon enseignement.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Inès est douée d’une grande attention et d’une perspicacité pour amener à avancer dans la binne direction.C’est aussi une grande artiste et musicienne.
Ines est très à l'écoute et très claire dans ses explications.
Ses séances de yoga me détendent et aussi je sens que je travaille mon corps en profondeur.
Chaque semaine c'est un rdv très important !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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