Eugénie - Prof de yoga - Blois
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Eugénie - Prof de yoga - Blois

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Eugénie

  • Tarif 28€
  • Réponse 2h
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Eugénie - Prof de yoga - Blois
  • 5 (7 évaluations)

28€/h

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  • Yoga
  • Vinyasa
  • Ashtanga
  • Yoga nidra

Professeure de yoga certifiée, passionnée et bienveillante, je vous accompagne dans une pratique accessible, sans complexe, pour retrouver équilibre, souplesse et sérénité.

  • Yoga
  • Vinyasa
  • Ashtanga
  • Yoga nidra

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Blois

Recommandée

Eugénie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Eugénie

Passionnée par le bien-être et la reconnexion à soi, je sais combien il peut être difficile de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit dans notre quotidien. Mon objectif est de vous offrir un moment rien qu'à vous, pour respirer, vous recentrer et progresser à votre rythme. Vous cherchez un yoga qui s’adapte à vous, et non l’inverse ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour une première séance offerte. Ensemble, construisons une pratique qui vous ressemble

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Enfants

  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Certifiée 200 heures en yoga Vinyasa et Ashtanga, je suis également spécialisée dans la relaxation profonde et l’assouplissement. Je comprends les besoins des débutants comme des pratiquants plus confirmés et adapte chaque séance à votre rythme.

Je me distingue par mon approche accessible et bienveillante. Ici, pas de postures intimidantes à chaque séance : l’objectif est de progresser sans pression, dans un cadre où chacun se sent à l’aise. J’intègre également des techniques de relaxation pour favoriser le lâcher-prise et la détente profonde.

Je propose des cours en ligne, en présentiel (à Blois, Tours ou alentours), ou dans des lieux publics inspirants. Les séances peuvent inclure :
Yoga accessible pour tous niveaux
Relaxation profonde (inspirée du Yoga Nidra)
Travail ciblé d’assouplissement et progression vers des postures comme le grand écart.

Un cours commence généralement par quelques minutes de respiration pour se recentrer et apaiser le mental. Ensuite, nous passons aux postures, adaptées en fonction du niveau de chacun, pour assouplir le corps et relâcher les tensions. J’accompagne chaque élève dans l’exécution des postures pour qu’il puisse progresser en toute sécurité. Nous terminons toujours par un moment de relaxation profonde pour laisser le corps et l’esprit absorber les bienfaits de la pratique. Chaque séance dure environ 1h, mais je peux m'adapter aux besoins spécifiques de chacun.

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Tarifs

Tarif

  • 28€

Tarifs packs

  • 5h : 140€
  • 10h : 280€

webcam

  • 15€/h

cours offert

Eugénie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions

Mes cours sont accessibles à tous les niveaux et comprennent :

Une séance personnalisée en ligne ou en présentiel (selon vos besoins).
Des conseils pour pratiquer entre les cours.
Une ambiance bienveillante pour progresser sans pression.
Profitez de mon offre spéciale : un cours d'essai gratuit de 30 minutes pour découvrir mon approche et poser vos questions. Mes packs sont également conçus pour faciliter votre progression, avec des tarifs avantageux sur 5 ou 10 séances.

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