Hasnae - Prof de yoga - Paris
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Hasnae

  • Tarif 40€
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Professeure de yoga certifiée Hatha & Vinyasa reconnue par Yoga Alliance.

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris

Recommandée

Hasnae a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Hasnae

Je suis professeure de yoga certifiée CPY (100h) en Hatha & Vinyasa Yoga, formée auprès de Mathieu Boldron à Paris (certification reconnue par Yoga Alliance).

Après un parcours d’ingénieure et trois années d’expérience professionnelle, j’ai choisi de me consacrer à la transmission du yoga, une pratique qui m’accompagne au quotidien.

J’enseigne avec une approche bienveillante, structurée et accessible, en m’adaptant aux besoins et au niveau de chaque élève. J’aime créer un espace où chacun peut progresser à son rythme, développer sa conscience corporelle et retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

J’ai déjà animé plusieurs cours collectifs en extérieur, avec des groupes allant jusqu’à 15 participants.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose des cours de Hatha et Vinyasa Yoga adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant souhaitant approfondir sa pratique.

Chaque séance est construite autour de :

* un travail de respiration (pranayama) ;
* un enchaînement de postures (asanas) adapté aux capacités de chacun ;
* un travail de mobilité, de renforcement et de conscience corporelle ;
* un moment de relaxation et de recentrage.

Mon objectif est de vous accompagner dans une pratique progressive, équilibrée et personnalisée, que ce soit pour améliorer votre souplesse, réduire les tensions, renforcer votre corps ou simplement prendre un moment pour vous.

Les cours peuvent être adaptés selon vos objectifs : découverte du yoga, gestion du stress, mobilité, bien-être général ou approfondissement de la pratique.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

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Hasnae offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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