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Solenn
- Tarif 70€
- Réponse 24h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Solenn a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Solenn a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

70€/h
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Professeure de yoga certifiée donne cours de Vinyasa, de yoga pré et post natal et d'Astro Vinyasa. J’enseigne avec bienveillance et joie le yoga chaque jour de façon individuelle ou collective, afin
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Lieux du cours
-
Chez Solenn : Vincennes
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Vincennes
-
Recommandé
Solenn un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Solenn
Professeur certifiée auprès de Yoga Alliance, de l'institut de Gasquet, et de l'Ecole du Subtil j'enseigne le Vinyasa, le Yin yoga, le Yoga Pré & Postnatal ainsi que l'Astro Vinyasa.
J'enseigne en studio, pour des particuliers et des entreprises, à des élèves de niveaux variés, adultes et séniors.
Quel que soit votre niveau, quel que soit votre corps (avec ses forces et ses faiblesses), j'ai hâte de pratiquer avec vous.
See you on the mat!
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le terme Vinyasa vient du Sanskrit "Nyasa" qui signifie "placer".
Apprendre à placer le mouvement dans la respiration et donc à créer de cette manière du dynamisme. Tout repose sur l'enchaînement des postures. Sans discontinuer, les postures et contre-postures sont réalisées tout au long de la séance rythmées en parallèle par une respiration précise.
Le souffle et le mouvement sont intimement liés. Ainsi, en devenant conscient de notre souffle et en adaptant nos mouvements sur lui, on ressort de la séance reposé mais énergisé.
Inspiré de l'Ashtanga, série de postures dans un ordre précis, le Yoga Vinyasa est libéré de ses contraintes, tout en continuant de reposer sur les principes traditionnels du yoga.
Il est donc une variation plus libre de l'Ashtanga.
Cela me permet de composer la séance en fonction du public, de son niveau de pratique et de personnaliser le type d’enseignement.
Ainsi j'adapte chacune de mes séances aux objectifs et besoins de mes élèves.
J'accorde une grande importance à la pédagogie en veillant à l'alignement tout en respectant le corps et les possibilités de chacun(e)s.
Nous pratiquerons avec beaucoup de bienveillance et d'écoute de soi et, bien évidemment, toujours dans la joie et la bonne humeur.
N'oublions pas que le but de notre pratique est avant tout de faire du bien à notre corps et à notre esprit !
J'enseigne également le yoga pré et post natal ainsi que l'Astro Vinyasa pour les plus spirituels ou curieux d'entre vous!
Mes cours sont tous niveaux, du débutant au yogi intermédiaire.
-séance de 1h ou 1h30
-cours à votre domicile/mon domicile ou en entreprise (Paris intra-muros, Vincennes et Saint-Mandé)
-cours particuliers ou en petits groupes
-cours en ligne (sur demande)
Let's do some yoga!!!
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Une prof bienveillante à l’écoute et pédagogue !
Solenn est incroyable : bienveillante et très pédagogue ! Je suis ses cours toutes les semaines depuis 1 an et quel bonheur !
Prof super attentive et bienveillante, qui propose un enseignement qui s’adapte à tous les niveaux. Je recommande mille fois !
Solenn est merveilleux. C'est grâce à elle que j'ai abordé le monde du yoga. Ses leçons sont très belles et elle est un professeur très compétent. Je la recommande ! 5 étoiles !!!
Solenn est très à l’écoute et accompagnante dans la pratique du yoga, que l’on soit débutant ou pas, au niveau du groupe autant qu’individuellement. Elle sait valoriser chaque personne, on se sent en confiance et en progrès.
J'ai débuté le yoga avec Solenn pdt le confinement, elle a su m'amener pas à pas dans des nouvelles postures, elle est cool et bienveillante. Une façon fun de pratiquer !
Aujourd'hui je continue à progresser avec elle 2 fois par semaine ! Je recommande ! C'est une perle !J’ai fait plusieurs cours avec Solenn en particulier et en groupe. Elle est hyper pédagogue et te fais progresser à ton rythme mais de manière durable. Elle est très à l’écoute et capte très vite les atouts et les faiblesses de chacun. Elle est très douée je recommande X1000
Je viens de rejoindre le cours de Solenn après un an en cours à domicile et là je retrouve une vraie prof de yoga dynamique et bienveillante… elle enchaine les postures pendant une heure, vrai bien-être en sortant du cours je recommande sans problème en plus elle est tres sympa !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
webcam
- 55€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Solenn offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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