Solenn - Prof de yoga - Vincennes
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Solenn

  • Tarif 70€
  • Réponse 24h
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Solenn - Prof de yoga - Vincennes
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  • Yoga prénatal

Professeure de yoga certifiée donne cours de Vinyasa, de yoga pré et post natal et d'Astro Vinyasa. J’enseigne avec bienveillance et joie le yoga chaque jour de façon individuelle ou collective, afin

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Lieux du cours

    • Chez Solenn : Vincennes

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Vincennes

Recommandé

Solenn un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Solenn

Professeur certifiée auprès de Yoga Alliance, de l'institut de Gasquet, et de l'Ecole du Subtil j'enseigne le Vinyasa, le Yin yoga, le Yoga Pré & Postnatal ainsi que l'Astro Vinyasa.

J'enseigne en studio, pour des particuliers et des entreprises, à des élèves de niveaux variés, adultes et séniors.

Quel que soit votre niveau, quel que soit votre corps (avec ses forces et ses faiblesses), j'ai hâte de pratiquer avec vous.

See you on the mat!

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Le terme Vinyasa vient du Sanskrit "Nyasa" qui signifie "placer".
Apprendre à placer le mouvement dans la respiration et donc à créer de cette manière du dynamisme. Tout repose sur l'enchaînement des postures. Sans discontinuer, les postures et contre-postures sont réalisées tout au long de la séance rythmées en parallèle par une respiration précise.
Le souffle et le mouvement sont intimement liés. Ainsi, en devenant conscient de notre souffle et en adaptant nos mouvements sur lui, on ressort de la séance reposé mais énergisé.

Inspiré de l'Ashtanga, série de postures dans un ordre précis, le Yoga Vinyasa est libéré de ses contraintes, tout en continuant de reposer sur les principes traditionnels du yoga.
Il est donc une variation plus libre de l'Ashtanga.

Cela me permet de composer la séance en fonction du public, de son niveau de pratique et de personnaliser le type d’enseignement.

Ainsi j'adapte chacune de mes séances aux objectifs et besoins de mes élèves.
J'accorde une grande importance à la pédagogie en veillant à l'alignement tout en respectant le corps et les possibilités de chacun(e)s.

Nous pratiquerons avec beaucoup de bienveillance et d'écoute de soi et, bien évidemment, toujours dans la joie et la bonne humeur.
N'oublions pas que le but de notre pratique est avant tout de faire du bien à notre corps et à notre esprit !


J'enseigne également le yoga pré et post natal ainsi que l'Astro Vinyasa pour les plus spirituels ou curieux d'entre vous!

Mes cours sont tous niveaux, du débutant au yogi intermédiaire.

-séance de 1h ou 1h30
-cours à votre domicile/mon domicile ou en entreprise (Paris intra-muros, Vincennes et Saint-Mandé)
-cours particuliers ou en petits groupes
-cours en ligne (sur demande)

Let's do some yoga!!!

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5h : 350€
  • 10h : 700€

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