1er cours offert
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Patrycja
- Tarif 80€
- Réponse 1h
80€/h
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1er cours offert
- Yoga
Professeure de yoga basée à Paris Hatha, Vinyasa et Yin Pratique somatique et trauma-informed Mobilité, gestion du stress, système nerveux
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Patrycja
Je suis professeure de yoga formée à hauteur de 750 heures, dont 500 heures de formation en Inde à Mysore auprès d’un élève de B.K.S. Iyengar, dans le cadre de ma formation en Hatha yoga.
Mon enseignement est basé sur une approche de prise de conscience corporelle et sur une dimension thérapeutique du mouvement.
J’ai également étudié le yoga thérapeutique avec Ricarda Langevin ainsi que le toucher conscient avec Mathieu Boldron.
J’enseigne le Hatha, le Vinyasa et le Yin yoga, ainsi que des cours de perfectionnement pour pratiquants avancés.
Ce qui m’amène à enseigner est le désir de transmettre une pratique à la fois précise et accessible, qui permet de mieux habiter le corps, de développer la conscience de soi et d’adapter le yoga aux besoins réels de chacun.
Mon approche est personnelle, progressive et centrée sur l’écoute du corps, entre tradition et compréhension moderne du mouvement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de yoga sont adaptés à chaque personne, selon son niveau et ses besoins.
J’enseigne le Hatha, Vinyasa et Yin yoga, avec un travail sur la mobilité, la respiration et la gestion du stress.
J’intègre une approche somatique et trauma-informed, pour des pratiques progressives, à l’écoute du corps et du système nerveux.
Les cours peuvent être dynamiques ou doux, en fonction de vos objectifs : renforcer, relâcher ou retrouver de la fluidité.
Je propose des cours particuliers à domicile chez vous, ainsi que des interventions en entreprise à Paris.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
cours offert
Patrycja offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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