1er cours offert
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Charlotte
- Tarif 50€
- Réponse 14h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Charlotte a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Yoga
Professeure d' hatha yoga depuis 15 ans . Enseigne en entreprise , studio de yoga , à domicile , sur zoom et en association . Je suis diplômée de l' école de yoga le " Soleil d' Or "à Paris . Voyag
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 15e
-
À propos de Charlotte
J ai cette passion du yoga depuis mon voyage en 1999 d un an en Inde . Depuis j' ai fait des stages la bas et je n ai cessé depuis d'enseigner cette discipline extraordinaire .
Je vous apprendrez à faire votre séance chez vous pour que vous soyez petit à petit autonome . J ai l habitude des cours particuliers.
Je prendrai soin de vous avec ce cour complet qui vous redonnera force votre souplesse. Tous ces différents exercices favorisant la concentration et la sérénité . En effet la séance permet un lâcher prise progressif et une remise en forme physique et mentale .
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J 'enseigne le hatha yoga classique. Les cours commencent par une relaxation rapide , des techniques de purification et de respiration ensuite nous enchainerons les salutations au soleil .
Puis viendra le travail de postures tenues dans l axe du corps qui agissent sur la sangle abdominale , le dos , les articulations , les organes internes et le système nerveux .
A la fin du cour le yoga nidra ou détente complète avec la visualisation progressive du corps au sol .
Possibilité de faire a la fin du cours des respirations et de la méditation . Je m 'adapte aussi à ce que souhaite faire la personne par rapport à ses attentes , sa santé et ses aspirations . Le but étant d 'amener au calme , l harmonie et la vitalité .
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Charlotte offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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