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Joana
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Danse
- Danses urbaines
- Pole dance
Professeure de danse, je propose des cours de Pole Dance (initiation/débutant – Fitness Park Villiers-sur-Marne ou à domicile sur Paris), Newstyle Girly (danse sensuelle et dynamique) et souplesse.
- Danse
- Danses urbaines
- Pole dance
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Joana
Passionnée de danse depuis des années, je suis professeure de heels et pratiquante de pole dance. Mon objectif ? Aider chacun à progresser avec bienveillance, à gagner en confiance et à s’épanouir à travers la danse. J’enseigne la Pole Dance chorégraphique ou non (initiation/débutant) au Fitness Park Villiers-sur-Marne ou sur Paris si l’élève a une barre ou loue une salle. Mes cours sont accessibles à tous, sans nécessité d’expérience préalable. Je propose aussi des cours de Newstyle Girly, une danse énergique et sensuelle, parfaite pour développer fluidité et attitude, ainsi que des cours de souplesse, idéaux pour améliorer sa mobilité et éviter les blessures. Avec moi, pas de pression ! Mon enseignement est progressif, adapté à chaque élève, et toujours dans la bonne humeur. Si vous cherchez un cours où apprendre tout en vous amusant, vous êtes au bon endroit !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Ma démarche en tant que professeure est axée sur l’écoute, la progression et la confiance en soi. Peu importe le niveau, je m’adapte aux besoins de chacun pour que mes élèves se sentent à l’aise et évoluent à leur rythme. Méthodes et déroulement d’un cours Échauffement : préparation musculaire et articulaire adaptée à la discipline (pole dance, newstyle girly ou souplesse). Technique & apprentissage : travail des bases, posture, fluidité et musicalité, avec des exercices ciblés. Chorégraphie & pratique (pole et danse) : enchaînement de mouvements pour améliorer l’expression corporelle et la confiance en soi. Retour au calme & étirements : pour favoriser la récupération et éviter les tensions. Ce qui me distingue Cours fun et accessibles, adaptés aux débutants. Pédagogie bienveillante pour progresser sans stress. Approche artistique et féminine pour révéler son style personnel. Pour qui ? Pole Dance : initiation/débutant – Fitness Park Villiers-sur-Marne ou à domicile (si barre ou location de salle). Newstyle Girly : danse sensuelle et dynamique, accessible à tous. Souplesse : amélioration de la mobilité et de la fluidité, quel que soit le niveau. L’objectif est de se sentir bien dans son corps tout en s’amusant !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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