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Laurie
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30€/h
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- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gym douce
Professeure de danse diplômée d'Etat donne cours de stretching, techniques posturales, renforcement musculaire doux, Montpellier agglomération.
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gym douce
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montpellier
-
À propos de Laurie
Je suis professeure de danse contemporaine diplômée d'Etat depuis 3 ans, ainsi que danseuse interprète. J'enseigne ma discipline ainsi que le stretching et la barre à terre au sein de plusieurs associations à Montpellier et alentours dans des niveaux allant de débutant à confirmé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'utilise des techniques corporelles douces afin d'atteindre la détente musculaire et la diminution des tensions qui s'accumulent dans le corps au quotidien.
Le cours débutera au sol, avec un temps d'exploration et "d'état des lieux" du corps, puis une succession d'étirements, et si besoin, de renforcement, afin de soulager les douleurs, ou d'entretenir de bonnes postures.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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