1er cours offert
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Laura
- Tarif 50€
- Réponse 15h
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Nombre d'élèves que Laura a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
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Professeure de danse contemporaine diplômée d'État et professeure diplômée de yoga Vinyasa
- Yoga
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 4e
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Recommandé
Laura un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
Je m'appelle Laura et je suis professeure de danse contemporaine diplômée d'État. Mon parcours est pluridisciplinaire (danse classique, danse jazz et danse moderne : technique Horton et technique Graham). Après deux ans de formation à l'institut Rick Odums, je me suis formée à la danse contemporaine aux RIDC où j'ai passé mon diplôme d'État.
En parallèle de la danse, je pratique le yoga Vinyasa et j'ai souhaité partager cette pratique et les bienfaits du yoga en me formant auprès de Gérard Arnaud.
Depuis bientôt 3 ans, je donne régulièrement un cours particulier d'étirement à un couple. C'est un vrai bonheur de voir les traits de leurs visages se lisser après le cours et d'être témoin de leur évolution.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je base mes cours de danse et de yoga sur le respect anatomique du corps de chacun de mes élèves ainsi que sur la bienveillance.
Le yoga vinyasa : est un yoga dynamique, fluide où nous portons notre attention sur le lien entre la respiration et le mouvement.
L'intensité physique du yoga vinyasa permet de trouver une profonde détente et ainsi permettre le lâcher-prise de l'esprit.
La danse contemporaine : Il me tient à cœur de partager avec les élèves le plaisir du mouvement, de l'élan, de la prise d'espace. Ma danse s'appuie sur les changements d'états, les différentes énergies. Ma danse est tantôt fluide, légère, tantôt nette, tranchante.
J'aime transmettre la rigueur qu'exige la danse avec une notion primordiale pour moi : le plaisir.
Mes cours sont accessibles à toutes personnes souhaitant se (re)connecter à ses sensations corporelles tout en prenant du plaisir.
Mes cours d'étirement : Nous commençons le cours par une visualisation globale de son corps puis un échauffement articulaire. Je mets à profit ma formation de yoga en proposant aux élèves une salutation au soleil ou à la lune afin de compléter l'échauffement corporel, puis nous travaillons sur la mobilité du dos, du bassin, des hanches, etc.
Je m'adapte aux problématiques de chacun et j'aime particulièrement proposer des exercices plus ciblés en fonction des souhaits de mes élèves et de leurs éventuelles petites raideurs, etc.
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Avis
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5 (4 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Laura
Parfait ! Je recommande sans hésitation les cours de Laura. C’est une vraie professionnelle ; ses cours de yoga sont préparés à l’avance et adaptés. Après chacun de ses cours, je me sens légère dans mon corps et mon esprit . De vrais cours de vinyasa avec de bons enchaînements.
Parfait ! Super cour Laura est une excellente professeur elle c'est s'adapter au niveau de l'élève les cours se passe dans la bonne humeur ces cour détente au maximum.
- Merci Tony pour ton gentil retour! Je suis ravie que le cours t’ait plu. A bientôtRéponse de Laura : 11/2020
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
Je recommande sans hésitation les cours de Laura. C’est une vraie professionnelle ; ses cours de yoga sont préparés à l’avance et adaptés. Après chacun de ses cours, je me sens légère dans mon corps et mon esprit . De vrais cours de vinyasa avec de bons enchaînements.
Laura nous donne des cours particuliers (à deux) de barres au sol depuis deux ans et c’est toujours un super moment : les cours sont très bien préparés, avec à la fois un bel objectif de progression et une adaptation à nos besoins ou difficultés du moment. Elle nous accompagne de près pendant tout le déroulé du cours. Elle est précise, patiente, claire... bref Laura est une excellente prof!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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