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Sainte-Foy-lès-Lyon 
Sainte-Foy-lès-Lyon 
  • (2 avis)
M
Michelle
« Kathleen est toujours à l’écoute. Durant les cours ses... Lire plus »
M
Michelle
« Kathleen est toujours à l’écoute. Durant les cours ses explications sont simples, claires et précises. Elle m’a permis de corriger et m’approprier certaines postures. Sa sérénité et son ouverture aux autres permettent d’engranger des ondes positives durant les séances. Après une journée stressante de travail ou avant de débuter la journée, c’est un régal Je recommande fortement »
60€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Kathleen
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga Iyengar
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeure certifiée par Yoga Alliance, je propose des cours de Yoga et d’Acro Yoga en Francais et en anglais sur place et en ligne, je vous aide à vous reconnecter à votre corps et à vous-même.

Méthodologie

Mes cours comprennent :
- Des exercices de respiration et échauffement
- Un flow de Yoga Vinyasa ou workshop spécifique
- Exercices de relaxation et de méditation en pleine conscience

Mes cours mélangent les enseignements de BSK Iyengar, de mes professeurs Sara Zavik, Bruno Teyssandier, Ido Portal, Karin Dimitrova, Stefan Camillerie

J'adapte toutes mes séances en fonction de vos besoins personnels tant physiques que psychologiques. Contactez-moi, nous mettrons en place la séance idéale pour vous.

Parcours

Passionnée de danse et de gymnastique depuis l’âge de 5 ans, la pratique du sport a toujours fait partie de ma vie.
J'ai découvert le yoga il y a 6 ans lorsque j’étais en échange universitaire en Autriche. Je l'ai pratiqué en suivant des cours en ligne avant de rejoindre des cours collectifs proposés dans mon entreprise.
Diplômée d’une grande école de commerce et évoluant dans un monde professionnel stressant, le Yoga a été ma bouée de secours pendant des périodes difficiles. C’est en réalisant l’impact du Yoga sur mon bien être que j’ai décidé d'entamer une formation pour approfondir ma pratique et devenir moi-même professeure de Yoga Vinyasa.
Le yoga m'a permis de retrouver du sens, de la sérénité, de calmer mon esprit, de me sentir bien et plus à l’aise dans mon corps et c’est cela que je transmets dans mes cours.
Aujourd'hui je travaille pour des entreprises internationales telles qu’Adidas, Amaris, Peugeot ... J'accompagne les employés pour améliorer leur bien-être au quotidien.
Je propose une approche globale et créative de prise en charge bien-être.

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€
Cours proposés par Kathleen
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga Iyengar
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 2 avis sur Kathleen
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

M
Michelle

Kathleen est toujours à l’écoute. Durant les cours ses explications sont simples, claires et précises.
Elle m’a permis de corriger et m’approprier certaines postures.
Sa sérénité et son ouverture aux autres permettent d’engranger des ondes positives durant les séances.
Après une journée stressante de travail ou avant de débuter la journée, c’est un régal
Je recommande fortement

K
Kathleen

Kathleen est très compétente, à la fois douce et énergique, et surtout très à l’écoute. Elle m’a aidé à prendre du recul par rapport à mes problématiques pros. Ces exercices concrets me permettent de mieux gérer mon stress et j’ai moins mal au dos depuis que je pratique le yoga avec Kathleen. Je la recommande!

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