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Camille
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- Yoga Iyengar
Professeure certifiée de la méthode Iyengar, j'enseigne cette discipline avec joie depuis plusieurs années.
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bonifacio
À propos de Camille
La découverte du yoga aux États-Unis il y a une vingtaine d’années fut le point de départ d’une belle aventure dans l’exploration de soi et la recherche d’un équilibre de vie.
Devenue peu à peu incontournable dans ma vie, la pratique de cette discipline, qui procure un bien-être durable en renforçant et assouplissant autant le mental que le corps physique, m’a amenée à vouloir transmettre les enseignements que j’ai reçus.
J’ai d’abord effectué une formation de Yoga Vinyasa à Paris auprès de Gerard Arnaud en 2013, avant d’entreprendre, en 2016, une formation de 3 ans auprès de Lydie Drivière à Tours, afin de devenir professeure certifiée de Yoga Iyengar.
C’est avec joie et une curiosité sans cesse renouvelée que j’apprends et enseigne le yoga à mes élèves.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asana (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
Cette méthode, se caractérise par :
- l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
- l’organisation des postures en séquences
- l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises…)
Ces principes de base permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental et apportent tous les bienfaits que le yoga promet. L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’utilisation des supports facilite l’apprentissage des postures.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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