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Nina
- Tarif 40€
- Réponse 1h

40€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeure certifiée de Hatha Yoga, relaxation (Yoga Nidra), méditation, Yoga sur chaise, je vous accompagne avec la pratique du Yoga et de la méditation, pour votre équilibre et votre bien-être tant
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
Chez Nina : Tocane-Saint-Apre
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Tocane-Saint-Apre
-
Recommandée
Nina un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nina
Depuis aussi loin que je me souvienne, j'ai suivi la voie du corps, explorant le mouvement comme un langage, écrivant des histoires à travers la danse, la course, le chant. Cette passion pour le corps et l'expression m'a naturellement menée vers le yoga, où j'ai trouvé un espace d'harmonie et de joie profonde. Mon parcours en Yoga Professeure de Hatha Yoga certifiée par l'École Française de Yoga de Paris (E.F.Y.) et affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (F.N.E.Y.), j'enseigne depuis 2006. J’ai d'abord créé mon école de yoga en Bretagne, avant de m’installer dans le Périgord, où j’anime également des stages et retraites mêlant yoga, méditation, randonnées, et découverte de l’Ayurveda, dans un esprit de respect pour la nature. Mon approche holistique s’enrichit de pratiques de pleine conscience (« Mindfulness »), que j’ai étudiées pour intégrer la dimension méditative au yoga. Un cheminement vers l’humain et la relation Guidée par une curiosité profonde pour l'humain, la communication et la psychologie, j'ai également suivi une formation en communication relationnelle (méthode E.S.P.E.R.E. de Jacques Salomé), en Gestalt-thérapie et en Communication Non Violente (CNV). Ce parcours m'a menée vers le coaching de vie, où je me consacre à l'accompagnement de l'être, en guidant mes élèves vers une connexion plus intuitive et authentique à eux-mêmes. Aujourd'hui, je transmets un yoga nourri de toutes ces expériences, une pratique où le corps et l'esprit s'harmonisent pour libérer une énergie créative et bienveillante.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Avec mes 18 années d'expérience dans l'enseignement du yoga en cours collectifs et individuels, je vous propose des séances uniques où chaque mouvement devient un moment de conscience corporelle. À travers des exercices de respiration, des techniques de relaxation (comme la visualisation), mes cours allient tonification musculaire, étirements, assouplissement, et détente profonde. Que vous pratiquiez le soir pour clore votre journée en douceur, ou le matin pour démarrer avec énergie, vous repartirez apaisé(e), dynamisé(e) et empli(e) de joie. Avec une pratique régulière d’une à deux fois par semaine, les bienfaits se feront ressentir en quelques semaines seulement. Merci pour votre confiance et à bientôt sur le tapis !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Je pratique le yoga doux avec Nina que je trouve très professionnelle et bienveillante.
A découvrir aussi ses séances de "voyage sonore" très relaxants."Je pratique le yoga avec Nina, qui est très compétente et pédagogue. Grâce à sa vaste expérience, elle sait s'adapter au niveau de chaque élève. À la fois sérieuse et pleine de joie, Nina crée une atmosphère agréable pour pratiquer le yoga."
Pendant plus de 10 ans Nina a été pour moi mon professeur de yoga , un excellent professeur où au fil des années une entière confiance s est créée et une amitié sincère s est établie.
Moi même, passionnée de rando nous avons ensemble organisé des stages yoga rando...très belle expérience et entière réussite.
Ayant fait le choix de changer de région, je souhaite à Nina de réussir et de poursuivre son activité .
Bonne chance à toi !Nina est très compétente dans l'enseignement du yoga et de la méditation. J'ai commencé par un stage mindfullness qui m'a fait beaucoup de bien. Puis j'ai poursuivi par le yoga nidra et le hatha yoga. Merci Nina !
Nina a de bonnes compétences en yoga et aide les élèves à progresser sur le chemin de la pratique, tant spirituellement que physiquement (harmonie corps / esprit entre la méditation et les asanas), merci beaucoup à elle
Excellent cours adapté aux compétences de chacun
Moment très agréable et bénéfiqueNina est une personne investie, avec une belle qualité d'écoute, et une longue expérience de la pédagogie.
Je recommande Fabienne
J ai suivi ses cours pendant plusieurs années. C est une personne ultra professionnelle et très humaine également. Ses cours sont adaptés à tous. C est un accompagnement au mieux être physique et mental.
Je la recommande avec confiance.J'ai découvert le yoga lors d'un stage que tu avais organisé à Pléneuf & j'en garde d'excellents souvenirs
Ce stage était conçu de façon à ce que tout le monde y trouve son compte que ce soit des personnes pratiquant déjà l'activité ou des personnes comme moi souhaitant m'initier
Merci à toiJ'ai découvert le Yoga au cours d'un des stages que tu avais organisé sur Pléneuf
J'en garde d'excellents souvenirs
Merci à toi & bonne continuation
Je prends toujours des cours de Nina depuis un long moment.
Douceur, ecoute, disponibilité et une énergie profondément positive la caracterisent.
Je l ai rencontré dans une période compliquée pour moi. Depuis le yoga et ses cours font partie de mon quotidien.
Merci Nina, grâce à toi, j ai pu récupérer ma force, mon énergie et la confiance en moi.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
cours offert
Nina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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