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Marion
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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- Yoga
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Professeur de yoga vinyasa et fonctionnel, une approche moderne répondant aux besoins actuels. Un yoga dynamique pour renforcer le corps et nous permettre de réaliser avec souplesse et mobilité chaque
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Lieux du cours
-
Chez Marion : Bellegarde-sur-Valserine
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Bellegarde-sur-Valserine
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À propos de Marion
Passionnée de sport et bien-être, je me suis formée au yoga car cette discipline douce, accessible à tous, est la clé pour un corps qui fonctionne. Associé à mes pratiques sportives, il m'aide à rester éloigné des blessures et m'aide à progresser dans mes autres disciplines. J'ai suivi un yoga teacher training de 200h avant d'enchainer avec des formations spécialisées en biomécaniques et en mobilité.
Je me suis en suite formée à la naturopathie pour continuer à en apprendre d'avantage sur le fonctionnement du corps et pouvoir partager mes connaissances et aider le plus de monde à avoir la forme !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vinyasa fonctionnel, quezaco ?
Le yoga vinyasa est un style de yoga où les asanas s'enchainent intuitivement et avec fluidité, le rythme est calé sur notre souffle, quoique, ma pratique dynamique réveille le cardio ! Le débit pulmonaire et le rythme cardiaque risquent d'augmenter.
A cette pratique, je rajoute des mouvements permettant un travail complet de chaque muscles et articulations. De la contraction à l'étirement, de la résistance, de l'étirement actif, des rotations, des abductions et adductions, chaque cours est pensé pour renforcer le corps, gagner en mobilité, en souplesse, en équilibre, en conscience corporelle.
Le yoga fonctionnel pour avoir un corps qui fonctionne !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 300€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 20€
Précisions
Depuis Valserhône, les déplacements au delà de 15km sont facturés 20€.
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