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Amelie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
Professeur de yoga Vinyasa et Ashtanga. Cours privé ou collectif. Salle de yoga atypique dans une yourte au pied du Luberon.
- Yoga
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Lieux du cours
-
Chez Amelie : Mérindol
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Mérindol
-
Recommandé
Amelie un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Amelie
Je suis Amélie, yogini et passionnée par la nature, sa faune et sa flore. J’ai grandi dans le Vaucluse, au pied du Luberon. C’est en 2013, suite à un accident ou je me suis fracturée la vertèbre, que j’ai commencé le yoga lors d’un voyage en Équateur. Je pratique dès que je peux, car étant d’une âme voyageuse je ne pratique pas encore régulièrement.
C’est lors de mon retour en France que je m’initie au yoga Iyengar pendant quelques années, enfin régulièrement, et d’ailleurs ce dernier se ressent et est présent dans mes cours.
En 2021 j’ai suivi une formation de 200h de yoga Ashtanga/Hatha & Vinyasa flow, formation affiliée Yoga Alliance.
Très intéressée et curieuse par la médecine traditionnelle chinoise, je me forme aujourd’hui au Shiatsu et au Do In. Ces pratiques et leur philosophie sont complémentaires à celle du yoga et me guident un peu plus chaque jour.
D’une grande importance pour la maîtrise et la compréhension des bienfaits du yoga, je me forme également à l’anatomie et physiologie, niveau 1 agréé FFST.
Je propose des cours de Vinyasa yoga (sur une base Iyengar) qui varient chaque semaine suivant des types de postures, des bienfaits physiques et/ou émotionnels et des saisons. Je donne également des cours de Ashtanga yoga, qui suivent les séries traditionnelles de ce dernier.
En fin de semaine et fin de mois je propose également des cours de yoga restauratif, basé sur des postures de relaxation du yoga, afin de décompresser et de se relaxer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je me considère comme une élève et professeur de yoga traditionnel, dans mes cours je favorise la pratique dans le silence afin de rester connecté à sa respiration. Les cours commencent et se terminent toujours par un mantra et/ou une respiration, à travers desquelles j’essaie de vous transmettre une respiration consciente.
Restant avant tout une élève de yoga Iyengar, mes cours sont inspirés de ses valeurs, ou l’alignement des postures et l’accompagnement par le souffle sont fondamentaux.
Mon Ashtanga yoga suit la séquence de la première série de Shrî K.Pattabhi Jois. Nous avançons doucement mais sûrement afin de vous familiariser dans les nouvelles postures et qu’elles en deviennent « naturelles ».
Mon Vinyasa yoga varie chaque semaine. J’aime vous proposer des thèmes qui s’accordent avec les saisons, le temps, mais aussi pour les bienfaits physique et psychique (ouverture des hanches, yoga contre le stress, etc).
Les deux cours restent des yoga de types dynamiques et chaque semaine l’intensité des cours changent.
Je vous propose également un yoga restauratif en fin de semaine et toute la dernière semaine de chaque mois. Lors de cette séance nous prenons le temps de respirer dans des postures de relaxation et essayons de nous connecter à nous mêmes.
J’essaie de vous transmettre une pratique respectueuse et bienveillante pour votre corps et votre mental.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Yoga est à l'écoute et disponible pour ces élèves débutants comme moi. Je la recommande et remercie pour sa gentilesse et son professionalisme.
Amelie est une professeure très impliquée dans sa pratique très agréable et souriante. Toujours à l'écoute de ces élèves elle prend le temps d'expliquer et corriger avec rigueur chaque mouvement pour nous faire évoluer ! Un vrai plaisir de pratiquer avec elle !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
Précisions
Cours privé 50€/h dégressif en pack de 5 ou de 10 cours.
Cous collectif entre 17€/h et 11€/h.
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