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Andrea
- Tarif 22€
- Réponse 1h

22€/h
1er cours offert
- Méditation
- Médecine alternative
Professeur de yoga avec 20 ans d'expérience propose des cours de méditation en mouvement conscient au coucher du soleil, au bord de l'océan - près de Praia da Tocha ou online.
- Méditation
- Médecine alternative
Lieux du cours
Recommandée
Andrea un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Andrea
Mon parcours dans la mode m'a amené à vivre dans plusieurs pays, me permettant de découvrir différentes cultures. Au cours de ce voyage, j'ai découvert le yoga et la méditation respiratoire comme moyen de gérer le stress lié au travail, qui ont ensuite évolué vers ma propre pratique unique de méditation en mouvement axée sur le soulagement du stress.
En 1996, j'ai essayé la méditation pour la première fois et depuis 2012, j'anime des cours de méditation en mouvement et de yoga.
J'ai 46 ans et j'ai quitté Budapest pour le Portugal en août, avec ma fille de 15 ans, qui fréquente désormais une école démocratique ici. J'ai vécu dans de nombreux endroits à travers le monde et entre 18 et 28 ans, je n'ai jamais passé plus de trois semaines dans le même pays. Même après cela, j'ai continué à voyager et à déménager fréquemment, ce qui m'a apporté une richesse d'expériences de vie que j'ai hâte de partager avec les autres. Grâce à ces expériences, j'ai acquis une profonde appréciation des différentes cultures, langues et modes de vie, que j'intègre dans mon enseignement.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Rejoignez-moi pour une séance inoubliable de méditation dynamique en pleine conscience au bord de l'océan, au milieu des paysages enchanteurs près de Praia da Tocha. Alors que le soleil se couche sous l'horizon, vous serez revigoré par le doux murmure des vagues et la brise marine rafraîchissante, laissant le corps et l'esprit complètement détendus.
Je propose des cours en ligne et hors ligne pour les personnes de plus de 14 ans.
Mes cours de méditation consciente en mouvement sont composés de mouvements simples, combinés à des exercices de respiration et des pratiques somatiques, conçus pour favoriser la relaxation et le bien-être.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
Andrea has a gift and a passion for languages. Being fluent in four languages - French, English, Hungarian and Romanian - she has the ability not only to teach the others, but to also help them connect to the respective cultures. Andrea is a very creative person and her teaching method relies on creativity, which makes the lessons more fun and the words and grammatical structures much easier to remember. She is also very structured and thorough and able to see the person in front of her and accommodate her/his pace and way of learning.
The moving meditation class was unlike anything I’ve ever tried. It felt like a fusion of physical exercise and mindfulness practice, perfectly balanced to help release tension and quiet the mind. The instructor’s guidance was gentle and clear, allowing me to fully immerse myself in the experience. I walked away from the session feeling grounded, calm, and more in tune with my inner self. This is an incredible way to nurture both your body and spirit."
Tenho feito aulas de conversação em francês há alguns meses, e o progresso que fiz é notável. As aulas são dinâmicas e interativas, focando em tópicos da vida real que são relevantes para meus interesses. A professora é paciente, incentivadora e sempre encontra maneiras criativas de me desafiar. Minhas habilidades de fala e escuta melhoraram significativamente, e agora estou muito mais confiante nas minhas capacidades em francês.
As aulas de conversação em francês foram incrivelmente úteis para melhorar minhas habilidades de fala. A professora cria um ambiente descontraído e envolvente, onde me sinto à vontade para cometer erros e aprender com eles. Cada sessão é adaptada às minhas necessidades, e ganhei mais confiança para me expressar em francês. Recomendo fortemente essas aulas para quem deseja se tornar mais fluente e confortável em conversas do dia a dia.
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Tarifs
Tarif
- 22€
Tarifs packs
- 5h : 110€
- 10h : 220€
webcam
- 22€/h
cours offert
Andrea offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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