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Caroline
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Caroline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeur de yoga à Évreux et en ligne. Je m'adapte à votre corps et votre énergie pour une pratique équilibrante et apaisante. J'enseigne le Hatha yoga (Hatha flow/Hatha yin), Vinyasa et Yin Yoga.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
-
Chez Caroline : Évreux
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Évreux
-
Recommandée
Caroline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Caroline
J’ai commencé ma carrière comme professeur des écoles pendant 10 années, me spécialisant dans l’enseignement adapté aux élèves en grande difficulté scolaire. Puis, j'ai été détachée aux États-Unis dans une école française dans un environnement bilingue.
Après 3 ans passés à Seattle, je décide de faire une pause et de me consacrer à ma quête de liberté, du bonheur et du bien-être. Je fais alors du voyage un véritable mode de vie et partage mes découvertes sur mon blog de voyage. Près de 40 destinations parcourues, à Bali, je me forme au massage traditionnel balinais et j'y retourne pour expérimenter le yoga. Je voyage régulièrement au Japon que j'affectionne pour son raffinement, le rapport au soin et au corps. Je m’arrête 6 mois à Tahiti pour y apprendre la danse tahitienne et profiter de la douceur de vivre qui rythme le quotidien sur les îles.
C’est au cours de ces 7 années de voyages que j’approfondis ma pratique du yoga. Convaincue des multiples bienfaits, c’est à la suite de mon passage en Inde et d’une rencontre avec un maître indien qui m’amène à rechercher la liberté intérieure, que je décide de l’enseigner pour partager mon expérience et mes connaissances.
Diplômée par l’école canadienne The Yoga Mat School (diplôme 200 RYT internationalement reconnu par Yoga Alliance). C’est lors d’une de leurs retraites en Thaïlande que je me suis formée à l’enseignement du Hatha Yoga, Vinyasa et Yin Yoga.
Depuis 2019, j'ai enseigné à plusieurs centaines d'élèves aux profils très variés.
Je donne des cours privés (seul ou en duo) dans mon atelier à Évreux. Je peux me déplacer à domicile dans un périmètre proche. Je propose aussi d'enseigner en ligne.
J'enseigne actuellement en associations et studios à Évreux et communes alentours.
J'enseigne dans des structures à des personnes en situation d'insertion sociale, dans les écoles et collèges aux élèves entre 2,5 ans et 16 ans.
J'ai aussi enseigné en EHPAD dans un programme destiné aux personnes atteintes d'Alzheimer ainsi qu'à leurs aidants.
Je propose aussi mes services aux entreprises souhaitant mettre en place une action visant le bien-être au travail pour leurs salariés.
Chacun peut trouver le yoga qui lui convient.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours est un espace d'accueil bienveillant et d'observation de vous-même.
J’ai un profond désir de transmettre à chacun des clés pour se sentir mieux. Chaque cours vise à une décontraction physique et mentale à travers des exercices de respiration, des postures et un temps de relaxation. Les séances ont pour finalité de permettre de se reconnecter à soi et de se libérer du poids de son quotidien. Cette pratique est un véritable moment d’évasion qui permet d'agrandir l'espace et d'allonger le temps à l'intérieur de son propre corps. Elle permet de lâcher-prise, de s’apaiser et d’aller rencontrer sa joie intérieure.
Une séance dure environ 1h15 (ajustable selon votre besoin horaire)
Un bref échange avant de commencer la séance pour ressentir votre énergie du moment. Je vous propose de tirer une carte pour guider votre séance.
- Puis la pratique se décompose en 3 phases :
1- Une phase de centrage axée sur la respiration, l'ancrage et l'intention portée à la séance. Nous échauffons le haut du corps durant cette phase.
2- La phase principale qui comporte les postures associées aux mouvements de respiration.
3- Une phase de relaxation/méditation
Puis nous clôturons la séance avec un retour progressif à votre journée.
Optionnel : Si vous le souhaitez, nous pouvons partager vos ressentis à la fin de la séance.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
J'ai eu la chance de mettre en place en partenariat avec Caroline des cours de yoga dans un village. Ce fut une réussite. C'était une superprof qui s'est adaptée à chaque profil, qui a su faire partager sa passion. Avec sa bienveillance, sa patience et sa bonne humeur toutes les personnes ont souhaité continuer le yoga. Pour ma part J'ai découvert les vertus et les bénéfices de cette activité.
La rencontre avec Caroline et sa passion pour le yoga m'ont permise de tomber amoureuse de cette discipline qui mêle écoute et exigence. Le yoga m'a aidé à régler mes problèmes de douleurs résistantes dans les hanches, et est un parfait complément à la course à pied. Caroline est pédagogue, à l'écoute, elle m'a guidé avec patience et bienveillance. Je la recommande.
Caroline est très patiente et douce lors de ses séances de yoga. Elle est très pédagogue car elle a été enseignante dans le primaire mais aussi car elle aime le yoga et l'enseigner.
Elle est observatrice et guide son/ses élèves afin de corriger leur posture. Elle s'adapte au niveau de chacun et on ne se sent pas dépassé ou pas à la hauteur de la séance ou des mouvements proposés.
Sa voix est douce et le message qu'elle donne est juste, bienveillant et propice au laisser-aller.
Après chaque séance , je me suis sentie mieux dans mon corps et mon esprit. J'ai pu faire abstraction de ce qui nous entourait, des bruits de la ville et ai à chaque fois eu une expérience enrichissante et complète.
Merci Caroline.J'ai été accueillie dans la jolie "cabane dans le jardin", chez Caroline avec bienveillance et professionnalisme. Caroline m'a guidée dans mes gestes, sans jamais aucun jugement, pour m'aider à libérer ce qui était un poids pour moi. J'ai adoré mes séances chez Caroline, en solo ou en duo avec ma soeur.
Bonjour, j ai pris des cours de yoga pendant 2 année avec Caroline. Je l'ai fait pour travailler ma souplesse et être plus zen.
J ai choisi Caro car elle a acquis son expérience en yoga en Inde. Elle est à l'écoute et m'a mis en confiance. Elle s'adapte à chaque personne et ses cours son à la hauteur de nos attentes. Le yoga reste pour moi la meilleure discipline pour améliorer sa posture, son mental et sa souplesse. Julie 43 ansJe connais Caroline depuis 25 ans. Nous nous sommes rencontrées pendant nos études. Puis nous avons été collègues durant de nombreuses années.
C’est une professeure très appréciée de ses élèves et de ses pairs.
Elle connaît bien les élèves ainsi que les processus d’apprentissage. C’est une excellente pédagogue. Elle sait s’adapter aux besoins des apprenants. Elle motive, encourage et félicite ses élèves. Elle développe, lors de ses séances, la confiance et l’estime de soi. Elle a à cœur de rassurer les élèves, de les mettre à l’aise et d’apporter à chacun d’entre eux « une bulle de bien être » grâce à ses cours de grande qualité.
Caroline aime apprendre, se former, échanger et coopérer avec les élèves.
C’est une personne ponctuelle, calme, douce, à l’écoute et ambitieuse pour ses élèves.
Pour toutes ces raisons je vous recommande vivement les séances de Caroline.De passage dans la région, j'ai testé une séance de yoga avec Caroline.
Je ne suis pas experte mais j'avais déjà pratiqué quelques séances dans divers salles de yoga.
J'ai été transportée par son cours que j'ai partagé à deux avec ma soeur.
Tout d'abord, Caroline est un professeur qui offre un cadre rassurant par l’écoute de chacun. Elle s'est renseignée sur notre état de santé avant de commencer le cours et elle fait des ajustements personnalisés durant la séance pour permettre à chacune de nous d'évoluer dans les meilleures conditions possibles.
Elle explique les alignements précis du corps dans chaque posture. Elle répète, souvent, comment respirer et y accorde bcp d'importance.
Enfin, elle laisse le temps pour une méditation ou une relaxation en silence.
Je suis sortie de ce cours très très calme et plus « intériorisée ».
Merci! J'aimerais trouver une prof comme Caroline par chez moi!Caroline est une prof de yoga incroyable! Elle est pédagogue, respectueuse du rythme de chacun, pas du tout dans le "yoga-instagram" ou dans les performances ridicules. Elle transmet avec passion, humilité, douceur, écoute, dynamisme. Un vrai bonheur pour le corps et l'esprit ;-)
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 280€
- 10h : 550€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Caroline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Le tarif du cours unique est de 60€ pour toute séance
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