Caroline - Prof de yoga - Évreux
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Caroline - Prof de yoga - Évreux

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Caroline

  • Tarif 60€
  • Réponse 1h
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Caroline - Prof de yoga - Évreux
  • 5 (8 évaluations)

60€/h

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  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa

Professeur de yoga à Évreux et en ligne. Je m'adapte à votre corps et votre énergie pour une pratique équilibrante et apaisante. J'enseigne le Hatha yoga (Hatha flow/Hatha yin), Vinyasa et Yin Yoga.

  • Yoga
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  • Vinyasa

Lieux du cours

    • Chez Caroline : Évreux

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Évreux

Recommandée

Caroline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Caroline

J’ai commencé ma carrière comme professeur des écoles pendant 10 années, me spécialisant dans l’enseignement adapté aux élèves en grande difficulté scolaire. Puis, j'ai été détachée aux États-Unis dans une école française dans un environnement bilingue.

Après 3 ans passés à Seattle, je décide de faire une pause et de me consacrer à ma quête de liberté, du bonheur et du bien-être. Je fais alors du voyage un véritable mode de vie et partage mes découvertes sur mon blog de voyage. Près de 40 destinations parcourues, à Bali, je me forme au massage traditionnel balinais et j'y retourne pour expérimenter le yoga. Je voyage régulièrement au Japon que j'affectionne pour son raffinement, le rapport au soin et au corps. Je m’arrête 6 mois à Tahiti pour y apprendre la danse tahitienne et profiter de la douceur de vivre qui rythme le quotidien sur les îles.

C’est au cours de ces 7 années de voyages que j’approfondis ma pratique du yoga. Convaincue des multiples bienfaits, c’est à la suite de mon passage en Inde et d’une rencontre avec un maître indien qui m’amène à rechercher la liberté intérieure, que je décide de l’enseigner pour partager mon expérience et mes connaissances.

Diplômée par l’école canadienne The Yoga Mat School (diplôme 200 RYT internationalement reconnu par Yoga Alliance). C’est lors d’une de leurs retraites en Thaïlande que je me suis formée à l’enseignement du Hatha Yoga, Vinyasa et Yin Yoga.

Depuis 2019, j'ai enseigné à plusieurs centaines d'élèves aux profils très variés.

Je donne des cours privés (seul ou en duo) dans mon atelier à Évreux. Je peux me déplacer à domicile dans un périmètre proche. Je propose aussi d'enseigner en ligne.

J'enseigne actuellement en associations et studios à Évreux et communes alentours.
J'enseigne dans des structures à des personnes en situation d'insertion sociale, dans les écoles et collèges aux élèves entre 2,5 ans et 16 ans.
J'ai aussi enseigné en EHPAD dans un programme destiné aux personnes atteintes d'Alzheimer ainsi qu'à leurs aidants.
Je propose aussi mes services aux entreprises souhaitant mettre en place une action visant le bien-être au travail pour leurs salariés.

Chacun peut trouver le yoga qui lui convient.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Enfants

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le cours est un espace d'accueil bienveillant et d'observation de vous-même.

J’ai un profond désir de transmettre à chacun des clés pour se sentir mieux. Chaque cours vise à une décontraction physique et mentale à travers des exercices de respiration, des postures et un temps de relaxation. Les séances ont pour finalité de permettre de se reconnecter à soi et de se libérer du poids de son quotidien. Cette pratique est un véritable moment d’évasion qui permet d'agrandir l'espace et d'allonger le temps à l'intérieur de son propre corps. Elle permet de lâcher-prise, de s’apaiser et d’aller rencontrer sa joie intérieure.

Une séance dure environ 1h15 (ajustable selon votre besoin horaire)

Un bref échange avant de commencer la séance pour ressentir votre énergie du moment. Je vous propose de tirer une carte pour guider votre séance.

- Puis la pratique se décompose en 3 phases :

1- Une phase de centrage axée sur la respiration, l'ancrage et l'intention portée à la séance. Nous échauffons le haut du corps durant cette phase.

2- La phase principale qui comporte les postures associées aux mouvements de respiration.

3- Une phase de relaxation/méditation

Puis nous clôturons la séance avec un retour progressif à votre journée.

Optionnel : Si vous le souhaitez, nous pouvons partager vos ressentis à la fin de la séance.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 280€
  • 10h : 550€

webcam

  • 60€/h

déplacements

  • + 5€

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Caroline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions

Le tarif du cours unique est de 60€ pour toute séance

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