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Lily-a
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Professeur de yoga diplomé par Yoga Alliance. Du yoga à votre domicile !
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Épinal
À propos de Lily-a
Après plusieurs années de pratique de yoga personnel. J'ai décidé de passer un diplome par Yoga Alliance, ce diplôme se constitue de 200 heures de pratique de yoga.
L'envie de partager cette passion est présente plus que jamais ! N'hésitez pas à me contacter pour toutes informations !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un cours dure 1h10.
Mes cours de yoga sont structurés par :
- Une ouverture
- Des exercices de respiration (Prayanama)
- Des postures (Asana)
- Une relaxation (Yoga Nidra)
Le yoga a des bienfaits sur le systeme nerveux, le systeme digestif, le systeme respiratoire, le systeme reproductif, le systeme endocrinien.
Pour tout niveaux ! Venez essayer !
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Tarifs
Tarif
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