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Ge
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Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance, spécialisée en yoga vinyasa. Je vous accompagne dans une pratique du yoga postural dynamique et des exercices de respiration (pranayamas).
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Lieux du cours
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Chez Ge : Nanterre
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nanterre
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À propos de Ge
Bonjour à tous, je suis professeur de yoga passionnée, spécialisée en Vinyasa. Mon approche allie la discipline de l'esprit à l'exigence du corps, le tout avec bienveillance.
Le yoga que je propose est une exploration constante des bienfaits tant physiques que mentaux, une invitation au dépassement de soi. Grâce à ma pratique équilibrée entre le dynamisme du Yang et la quiétude du Yin, j'ai découvert comment renforcer mon corps.
Après ma troisième grossesse, le yoga a été mon allié pour me réconcilier avec mon corps, lui apportant force, souplesse et tonicité. En tant que maman de trois enfants et cadre dans le marketing, ces séances sont ma bouffée d'oxygène, un moment pour me recentrer sur l'essentiel.
Le Yoga Vinyasa, avec son enchaînement fluide de mouvements synchronisés à la respiration, offre une expérience dynamique qui renforce le corps, apaise l'esprit et libère les toxines. Chaque séance se termine par une relaxation profonde, offrant un équilibre parfait entre effort et détente.
Je vous invite à vous accorder ce précieux moment pour découvrir et perfectionner votre pratique, en adaptant chaque session à vos besoins et votre rythme. Rejoignez-moi pour explorer les merveilles du yoga et vous épanouir pleinement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée de yoga depuis de nombreuses années, j'ai suivi une formation de professeur de yoga pour partager ma passion avec d'autres. Je propose des cours particuliers de yoga pour tous les niveaux, avec une approche douce et bienveillante. Je suis convaincue que le yoga peut apporter de nombreux bénéfices pour le corps et l'esprit, et je suis là pour vous guider dans votre pratique et vous aider à atteindre vos objectifs à votre rythme.
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Tarifs
Tarif
- 45€
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