1er cours offert
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Eva
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35€/h
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1er cours offert
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- Hatha
- Yoga nidra
Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance formée en Inde, Ayurveda et Panchakarma, coach en bien-être holistique. Spécialisée en Yoga thérapie et Trauma-Informed Yoga, Yoga Nidra, méditation, Pranaya
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Lieux du cours
À propos d'Eva
Bonjour,
Après une carrière de plus de 20 ans dans la diplomatie culturelle et l'enseignement, j'ai choisi de me réorienter pour mettre mes compétences de coach en bien-être holistique au service des autres.
Pendant mon séjour de 4 ans en Inde, je me suis formée au Yoga et à l'Ayurveda en me spécialisant en Yoga thérapie. Plus récemment, je me suis formée au Yoga sensible aux traumatismes pour aider les personnes vivant des moments difficiles dans leur vie afin d'apporter un complément ou une alternative à une psychothérapie.
Grâce à différentes techniques yogiques et holistiques, j'aide dans la gestion du stress en entreprise et dans le milieu sportif, mais aussi dans le traitement du Trouble de Stress Post Traumatique ("simple" et complexe). J'accompagne les femmes victimes de violence et d'abus sexuel et apporte mon soutien aux personnes vivant un deuil à travers des programmes personnalisés.
N'hésitez pas à me contacter !
Eva
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que coach en bien-être holistique, je vous aide à vous reconnecter à vous-même, à faire la paix avec votre moi profond et à guérir les blessures du passé par différentes techniques yogiques, que ce soit le Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, la méditation, les Pranayamas, ou encore les techniques de mouvement en conscience. Je vous apporte des conseils en toute bienveillance pour améliorer votre bien-être de manière globale.
Mes cours sont personnalisés et adaptés en fonction de vos besoins et objectifs. Ils sont particulièrement recommandés aux personnes souffrant de stress chronique, d'anxiété ou qui passent par des moments difficiles dans leur vie.
J'aide aussi les sportifs et dirigeants d'entreprise à se relaxer et à se focaliser sur la confiance en soi avant des compétitions ou des périodes stressantes comme la négociation de gros contrats.
J'apporte un soutien aux patients avant une intervention chirurgicale en proposant différentes techniques de relaxation et méditation.
Spécialisée en Yoga sensible aux traumatismes, je vous guide pas à pas pour vous reconnecter à votre corps et votre esprit afin de vivre de manière plus sereine.
Mon enseignement est basé sur l'écoute, la discrétion et le non-jugement et vous permettra d'explorer votre pratique en toute confiance pour trouver un apaisement.
Je propose des cours collectifs ou individuels en ligne pour les entreprises et un programme spécial "Embrace Life" de 7 semaines axé sur la guérison intérieure (me consulter pour le tarif qui est différent).
À bientôt sur le tapis !
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1
Eva est une excellente professeure, s'adapte à tous les niveaux, très à l'écoute et très disponible
Prendre des cours avec Eva c'est reprendre confiance en soiVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 35€/h
cours offert
Eva offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Mes tarifs s'entendent pour les cours en ligne :
Yoga : 35 euros
Yoga sensible aux traumatismes : 45 euros
Méditation et yoga nidra : 20 euros
Carte de 10h de yoga : 330 euros
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