Page d'accueil Aide
Aide Donner des cours
Paris 15e 
Paris 15e 
  • (1 avis)
Lucas
« Parfait ! Sabrina est très professionnelle. Elle s'est adaptée à ma demande... Lire plus »
Lucas
« Parfait ! Sabrina est très professionnelle. Elle s'est adaptée à ma demande et m'a montré en douceur les différentes possibilités offertes par le yoga. Excellent professeur »
70€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 20h
Cours proposés par Sabrina
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Professeur de yoga certifiée donne cours de yoga en français ou anglais chez vous ou en entreprise, tous niveaux de pratique!

Méthodologie

Professeur formée et certifiée en Inde (RYT-200) j'enseigne le Vinyasa, Power yoga et yin yoga.
Les cours s'adressent à tous les niveaux. Ils commencent par une relaxation de quelques minutes puis des exercices de respirations (pranayama) pour évacuer les tensions et le stress afin de se dédier uniquement à sa pratique: se centrer sur le "ici et maintenant". S'ensuit la pratique des asanas (postures) avec ou sans musique, puis par la relaxation.
On en ressort détendu, ouvert et prêt a affronter son quotidien! C'est aussi un excellent moyen pour combattre le mal de dos et/ou des cervicales (du souvent à un mauvais positionnement au bureau), gérer le stress et améliorer sa digestion ou ses problèmes de sommeil.

Pour les cas particuliers, je travaille en collaboration avec un ostéopathe pour mieux cibler le travail en fonction de votre corps et de ses possibilités.

La pratique du yoga ne nécessite pas d'être fort ou souple, néanmoins elle apporte souplesse, force et bien-être!

Parcours

J'ai commencé mon enseignement en Inde dans une école certifiée Yoga Alliance (il s'agit de la référence mondiale du yoga) puis en Indonésie et maintenant à Paris. J'ai eu la chance de pouvoir former de nombreux élèves allant du cours particulier en 1 to 1 au cours collectif jusqu’à 22 personnes. J'enseigne aussi bien en français qu'en anglais et l'espagnol est aussi possible!
La pratique de chacun étant différente, je m'adapte toujours au niveau de mes élèves ou de leur besoin afin de ne pas créer de différence ou un sentiment de gêne. De cette façon chacun peu rester concentré sur sa pratique sans se soucier de ce que fait la personne sur la tapis d'à coté!
J'aime aider mes élèves à comprendre ce qu'ils font, à écouter leur corps et à aller au delà de leur zone de confort pour les accompagner dans le développement personnel et l'estime de soi.

Lorsqu'il s'agit d'une pratique individuelle, j'aime travailler autour de thème spécifique qui découlent du besoin de l'élève: problème de dos, équilibre, relaxation, etc.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 70€/h

Précisions

Tarification variable en fonction du nombre de personne pour un groupe.
Tarification au cas par cas pour les entreprises.
Pour plus d'infos n'hésitez pas à me contacter!

Cours proposés par Sabrina
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Sabrina

Diplômée 200hrs multi-styles yoga à Trimurti Yoga school à Dharamshala en Inde
A venir, certification de yoga pré/post natale + petite enfance.
Trilingue: français, anglais et espagnol

L'avis sur Sabrina
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Lucas

Parfait ! Sabrina est très professionnelle. Elle s'est adaptée à ma demande et m'a montré en douceur les différentes possibilités offertes par le yoga. Excellent professeur

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de vinyasa pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de yoga flow accessible(s) pour tous !

Paris
Certified International Yoga instructor by RYT200 (Vinyasa yoga & Hatha yoga) in Paris
60€
Sung-ah
  • (16 avis)
1er cours offert !

My name is Sung-ah BAE, from South Korea. I'm an international certified yoga instructor by RYT200. I've been practicing...

Cours en face à face Profil validé
Paris 6e
Instructeur de Yoga à domicile, pour tous les niveaux, à Paris et couronnes
30€
Hernan
  • (5 avis)

Bonjour, Ancien danseur, je suis couramment dédié à l'apprentissage aux autres des techniques corporelles,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris
Professeur de yoga certifiée 500hrs, donne des cours de yoga vinyasa, power yoga et yin yoga à votre domicile
80€
Sabrina
  • (1 avis)
1er cours offert !

J'enseigne le yoga depuis maintenant 2 ans. Je me suis formée à plusieurs reprise en Inde, le berceau du yoga....

Cours en face à face Profil validé
Paris 7e
Professeur certifiée Yoga Alliance en Yoga Vinyasa (yoga dynamique). Accessible tous niveaux
60€
Maelys
  • (4 avis)
1er cours offert !

Le Yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques. C'est un type de yoga accessible à tous car adaptable pour...

Cours en face à face Profil validé
Boulogne-Billancourt
Professeur certifiée et expérimentée en Hatha et Vinyasa donne cours de Yoga et Méditation à Boulogne et Paris 16
65€
Stephanie
  • (4 avis)
1er cours offert !

J'enseigne un Yoga mariant la précision et l'alignement du yoga postural de tradition Iyengar avec la fluidité et le...

Cours en face à face Profil validé
Paris 11e
Certifiée Yoga Alliance et FFY, des cours de Hatha et de Vinyasa personnalisés, avec positivisme et simplicité
50€
Diane Joyology
  • (6 avis)
1er cours offert !

Les cours proposés s'inscrivent dans la ligne du Hatha yoga (une pratique plutôt douce), et du Vinyasa yoga (une pratique...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 4e
Yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga, Mysore style) - Paris. Meditation et travail corporel (musculaire).
35€
Nika
1er cours offert !

J'aime bien lier la meditation aux postures où nous testons nos limites personnelles - mais cela est toujours adapté aux...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Montrouge
Professeure de yoga dynamique pour adultes et enfants à Montrouge formée par une école new yorkaise
70€
Ferdie
  • (2 avis)
1er cours offert !

Ferdie a bénéficié d’une formation professorale à Paris avec les meilleures formatrices de New York, comme par...

Cours en face à face Profil validé
Bagneux
Professeur d'ashtanga vinyasa yoga certifiée yoga alliance, cours particuliers, collectifs et en entreprise tout niveaux
50€
Adélia
  • (1 avis)
1er cours offert !

Je m'appelle Adélia, je possède un diplôme d'ashtanga vinyasa yoga agréé yoga alliance et j'ai pu bénéficier d'une...

Cours en face à face Profil validé
Paris
Créateur de bien-être : savourez des séances de yoga, méditation, relaxation .
59€
Gerald
  • (2 avis)
1er cours offert !

Laissez votre corps plonger dans un bien-être profond. Laissez vous envahir par une vague de détente. Enseignant...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 70€ Non disponible
Réservez un cours