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Virginie
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Professeur de Yoga certifiée (200h RYT) par Ayu Yoga School, donne cours particuliers de Vinyasa à domicile, à Strasbourg et alentours.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Strasbourg
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À propos de Virginie
Professeur Certifiée par Yoga Alliance 200hRYT Vinyasa.
Passionnée de yoga, je le pratique depuis des années et me suis formée auprès d'Ayu Yoga School.
Depuis plus de 6 ans, le yoga est devenu indispensable à mon équilibre, et je suis persuadée qu'une pratique régulière peut apporter des changements plus que positifs dans votre vie.
Je vous propose des séances adaptées à vos besoins, votre corps et à votre énergie du moment !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Lors d'un cours, on travaille les pranayamas (exercices de respiration) et les asanas (postures), ainsi que la méditation pour se relier au corps, et réduire l'activité mentale.
Le yoga vinyasa est un flow, où l'on passe d'une posture à l'autre, on recherche le mouvement basé sur la respiration.
Pas besoin d'être souple pour pratiquer le yoga, au contraire ! J'adapte mon cours à tous les niveaux, et à tous les corps.
On ne recherche pas de "performance", mais plutôt un travail sur soi, selon l'énergie de son propre corps et du moment.
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Tarifs
Tarif
- 50€
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- 10h : 500€
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