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Marseille 6e  
Marseille 6e  
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Marlene
« Depuis maintenant bientôt 3 ans , la pratique du yoga avec Lydia m'a... Lire plus »
M
Marlene
« Depuis maintenant bientôt 3 ans , la pratique du yoga avec Lydia m'a permis d'atteindre un bien être, une confiance en soi et une satisfaction personnelle tout en me musclant. Lydia est très professionnelle tout en faisant preuve de patience, d'écoute et de pédagogie envers ses élèves. Les séances sont toujours dynamiques et rythmées et nous préparent aux différentes âsanas. »
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Lydia
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
  • Vinyasa
Niveaux
  • Tout niveaux

Professeur de Yoga certifié Yoga Alliance et Sivananda Yoga dispense des cours à Marseille

Méthodologie

Tous mes cours débutent par un temps de calme dans le but d'amener votre mental à un état de sérénité afin de mieux rentrer dans la séance et de ressentir son corps et ses émotions.
Puis, cela se poursuit par un échauffement par la pratique des différentes styles de salutations au soleil.
Ensuite, vient le corps de séance avec un objectif déterminé en amont.
Enfin, nous terminons par un temps de relaxation et des techniques de pranayamas (respiration) et de méditation si la personne le souhaite.
(Je n'oblige à rien car chacun est libre. Le but est que la personne se sente à l'aise.)

Parcours

Je suis partie au Kerala dans le sud de l'Inde pour suivre une formation certifianre par Yoga Alliance. Ensuite, je me suis spécialisée auprès de l'école de Yoga Sivananda en France.
Aujourd'hui, j'exerce le métier de professeur de Yoga à Marseille depuis 5 ans.
A parallèle, je suis entraîneur personnel depuis 7 ans après avoir validé mon diplôme d'Etat.
Ainsi, je donne des cours de renforcement musculaire et de stretching en Small Group Training toujours à Marseille.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 45€/h

Précisions

Le 1er RDV offert d'une durée de 30 minutes est un premier entretien de mise en confiance des deux parties.
Je prendrai le temps de mieux vous connaître (activité physique, contraintes, disponibilités, pathologies, opérations antérieurs, vos objectifs).

Tarif pour 5 heures de cours : 200 Euros soit 40 Euros le cours (valable 1 mois)

Pas de frais de déplacement

Annulation d'un cours minimum 24 heures à l'avance.

Cours proposés par Lydia
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
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  • Vinyasa
Niveaux
  • Tout niveaux

Les 4 avis sur Lydia
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

M
Marlene

Depuis maintenant bientôt 3 ans , la pratique du yoga avec Lydia m'a permis d'atteindre un bien être, une confiance en soi et une satisfaction personnelle tout en me musclant. Lydia est très professionnelle tout en faisant preuve de patience, d'écoute et de pédagogie envers ses élèves. Les séances sont toujours dynamiques et rythmées et nous préparent aux différentes âsanas.

I
Isabelle

Lydia est une femme remarquable tant par ses compétences professionnelles que par ses qualités personnelles. Attentive, bienveillante et toujours souriante, elle nous permet de découvrir en nous des capacités que nous ne soupçonnions pas. Suivre ses cours est un plaisir, ils s’intègreront naturellement dans votre agenda.

Marina

Bonjour,

Je connais Lydia depuis 3 ans. J'ai découvert et apprécié la pratique du yoga grâce à elle, et avec elle. Au fur et à mesure du cours, je me sents apaisée et détendue. C'est une personne très professionnelle et très à l'écoute de nos besoins et de nos envies. Son soutien m'a permis de retrouver confiance en moi, et de me surpasser. Je vous la recommande grandement.

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