1er cours offert
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Anita
- Tarif 40€
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40€/h
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Professeur de yoga agréée, cours à domicile chez vous ou en entreprise, en anglais ou en français, pour tout âge et tout niveau.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bordeaux
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Recommandée
Anita un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anita
• Bases fondamentales sur l'architecture des asanas du yoga mêlant force et flexibilité permettant aux pratiquants de découvrir l'étendue de leurs capacités.
• Développement de la conscience du corps et de l'esprit ainsi que de la force physique.
• Conception de séances de yoga mélangeant des séquences ludiques et de renforcement, de mouvements fluides, de formats vinyasa et flow, permettant l’ajustement intentionnel aux instructions d'alignement, du débutant au confirmé.
• Chorégraphie de transitions fluides et légères en vue de renforcer la connexion du corps à l’esprit, avec empathie, en utilisant les techniques de respiration, de méditation et de relaxation.
• Séances disponibles pour femmes enceintes et jeunes mamans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je donne des cours de YOGA avec enthousiasme et passion en français et en anglais avec 8 ans d’expérience. J'ai étudié le Yoga à Mysore en Inde auprès du Professeur de Yoga, BNS Iyengar. A partir de 2017, j'ai été professeure de yoga aux Philippines. J’ai poursuivi mon cursus enceinte et jeune maman.
Au cours des 7 dernières années, j'ai animé quotidiennement des cours, des ateliers, conçu des mouvements de yoga vinyasa dans lesquels j'induis les styles Barre Pilates, Yin et Hatha.
Dans mes cours, je me concentre sur la connexion entre respiration et mouvement avec une combinaison de rythmes, une attention aux détails, une connaissance approfondie de l'alignement de la posture et des techniques de respiration.
A partir de 2021, j’ai partagé mon engagement pour le yoga à Saint-Barthélémy (Caraïbes françaises) et en Corse, en tant qu’instructeur de yoga pour les clients d'hôtels / de villas et les membres de gymnases du monde entier ce que je continue désormais basée en France, Bordeaux.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Anita teaches from a place of deep personal practice, an empowering class that builds stregth and body awareness, highly recommend
Since I've been doing yoga with Anita, I've regained my confidence. I always recharge after classes.
Cours de yoga très intéressant. Yoga actif, Anita est une professeur passionnée qui sait vous faire progresser en comprenant votre corps!
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 360€
cours offert
Anita offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
1 personne 40€ / 2 personnes 70€ / 3 personnes 100€
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