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Carine
- Tarif 60€
- Réponse 6h
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- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
Professeur d'hatha yoga et de yin yoga cours individuel et collectif
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Lieux du cours
-
Chez Carine : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 16 km depuis Paris
-
À propos de Carine
Le Hatha Yoga, que j'enseigne est le 5ème Yoga, c'est le Yoga de la force, le Yoga des asanas (postures).
Le premier texte qui codifie la pratique du Hatha Yoga est la Hatha Yoga pradîpika attribuée à Swami Svâtmârâmâ (vers le XVe siècle).
Il est divisé en quatre chapitres :
- asanas (postures)
- pranayamas (maîtrise du souffle) et kriyas (purifications)
- mudras (gestes)
- samâdhi (réalisation)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le déroulement d'un cours de yoga sont essentiellement centrés sur les asanas (postures) et dans ce cas une progression est souvent proposée dans l'intensité des exercices.
Arriver au yoga et laisser sa journée derrière soi par un temps de relaxation.
Le but est de laisser derrière soi toutes ses préoccupations, de calmer le mental et de reprendre doucement conscience de son corps et de sa respiration.
Dans la pratique du yoga, le souffle est vu comme le lien entre le corps et le mental, on y accorde donc une importance particulière.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
Précisions
Tarifs, frais de déplacement tout compris :
Cours individuel :
- Cours 1h = 60 €
Cours en couple :
- Cours 1h = 80 € (40 € chacun)
Cours collectif
- Cours 1h = 15 € par personne
- Carte de 10 cours 150 €
Disponibilités du lundi au vendredi de 7h00 à 20h inclus
Attention: L'élève s'engage à annuler le cours 12h à l'avance sinon le cours est dû
Service à la personne
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