1er cours offert
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Marc
- Tarif 70€
- Réponse 1h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Marc a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Professeur de Hatha Yoga traditionnel et méditatif depuis 9 ans et de Yoga pour enfants, Sophrologue certifié RNCP, Je vous propose des cours particuliers (1 à 4 pers) ouverts à tous.
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
Chez Marc : Asnières-sur-Seine
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Asnières-sur-Seine
-
Recommandé
Marc un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marc
J'ai découvert le Yoga il y a 16 ans par la rencontre de mon professeur, Lucien, alors que je travaillais dans un restaurant.
Après 4 années, j'ai eu envie de transmettre tout ce que m'apporte cette pratique.
Cela fait maintenant 12 ans que j'enseigne et que je continue à apprendre grâce à chaque élève, à la formation continue, à la constance de ma pratique et aux échanges avec mon professeur.
Plus récemment, j'ai souhaité me former à la sophrologie qui est un outil puissant pour amener des résultats rapides sur des questions précises, et me permet d'apporter du bien-être à un public qui n'aurait pas été vers le yoga.
J'aurais grand plaisir à vous accueillir dans les cours et ateliers que je propose à tous publics.
À très bientôt,
Marc
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
L'enseignement du Yoga vise à apporter à chacun un plus grand bien-être et des outils qui permettent une amélioration concrète de son quotidien et ce quel qu'en soit le domaine, personnel ou professionnel.
Le travail de respiration, au cœur de la pratique, permet une plus grande écoute de ses ressentis et donc plus de discernement et de maîtrise dans sa vie, couplé à un travail de posture qui permet le renforcement du corps et le relâchement des tensions.
Sans oublier un point essentiel :
Se faire du bien, dans la Joie !
Pour les enfants, la pratique est complètement adaptée.
L'accent est mis sur l'aspect ludique pour leur faire découvrir leurs ressentis physiques, mentaux et émotionnels par des jeux dirigés seuls ou à plusieurs. Cela favorise leur écoute d'eux-mêmes mais aussi des autres, les aide à se sentir mieux dans leur corps et à s'exprimer dans un groupe.
Enfin la sophrologie propose, par des thérapies brèves orientées vers la solution aux problèmes et non leur cause, de vous aider à prendre conscience de vos ressources, à les stimuler et à les développer (exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale).
Je vous accompagne pour prendre en main les changements que vous souhaitez opérer et résoudre les difficultés que vous pouvez rencontrer : trouble du sommeil, gestion du stress, des émotions, confiance en soi, préparation d’un examen, gestion de la douleur, etc...
Je me suis plus récemment formé à la gestion des troubles du sommeil et la prise en charge des personnes âgées.
Séances à domicile, chez vous ou chez moi !
Possibilités de cours collectifs en ligne (10 à 15€ selon le nombre de participants)
Durées des séances :
-Yoga adulte 1h ou 1h30
-Yoga pour enfants 1h
-Sophrologie 1h
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Marc.
5 (7 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Marc
Parfait ! Après plusieurs années de pratique du Yoga en individuel, puis en collectif, je découvre Marc…
De lui demander d’accepter comme mission après quelques années d’être, et/ou de m’être malmené, de me remettre d’aplomb, de retrouver mon ancrage, l’estime de moi, mon amour pour la vie, et la force de continuer sur mon chemin.
Après quelques cours seulement, un vrai bonheur. Merci Marc !!!!
Au-delà de la technique qu’il maîtrise, lumineux, très à l’écoute, dans le respect de mon état physique et mental de l’instant. De retrouver la sensibilité de mon corps, et de réunifier mon esprit avec celui-ci. De réussir à me faire rire de nouveau aussi . De m’amener finalement à retrouver la perception de mon être vivant.
Une vraie rencontre de lumière, des fameux hasards qui n’en sont pas. Merci !!!!
Toute ma gratitude à Marc, et à la vie de m’avoir permis de croiser son chemin.
Qu’il soit le plus long possible, et de poursuivre son enseignementVoir plus d'avis
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
6
Très bon professeur!
Je pratique le yoga avec Marc depuis 4 ans.
Marc est à l'écoute de ses élèves, et propose un accompagnement de qualité durant ses cours.
(accueil, prise en charge de chaque élève, façon de proposer le cours, échanges...)
Je me sens toujours mieux à la fin d'une pratique à ses côtés.
Quel bonheur ce relachement physique et mental!
Alors...
Vivement le prochain cours!Marc est un professeur expérimenté, attentif, à l'écoute et bienveillant ! Son approche permet de s'approprier progressivement des postures avec un focus essentiel sur la respiration et la relaxation. Il est de très bon conseil. Bonne séance de Yoga et écoute intérieure :)
J’ai pratiqué le yoga plusieurs fois en cours individuel avec Marc. C’est un bon pédagogue, qui sait se mettre à la portée de son élève et est dans la transmission de son savoir.
Super profeseur.
Je pratique le yoga avec Marc depuis quelques années et ça à été un grand bouleversement dans ma vie.
Ça m’a appris à être à l'écoute de moi tant sur le plan physique que psychologique.
Ça méthode progressive et et son écoute profonde mon permis de progresser dans mon rythme.
Je le recommande vivement.
C’es Un cadeau pour ceux qui peuvent bénéficier de son professionnelismeJ'ai pris plusieurs cours de yoga avec Marc. Sensible, attentif, il est à l'écoute de vos besoins et de vos ressentis. Ses cours sont très introspectifs et méditatifs. Je suis ressortie à chaque fois plus détendue et plus souriante. Bref, une vraie pause pour se régénérer sous un oeil bienveillant. Merci Marc!
Apres quelques tentatives de yoga qui ne m'avaient pas convaincues, j'ai pris mon 1er cours avec Marc il y a 4 ans, c'était une merveilleuse découverte ! Le yoga qu'il enseigne est très méditatif et apporte un réel bien-être à la fin de chaque seance. Marc est très à l'écoute et donne des conseils adaptés à chacun pour progresser à son rythme. L'atmosphère bienveillante qu'il crée au cours des seances aide à mieux s'écouter pour se sentir bien.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
webcam
- 70€/h
cours offert
Marc offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les cours de Hatha Yoga durent normalement 1h30 pour un tarif de 100€, mais je peux les adapter pour une heure si vous le souhaitez.
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