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Arnold
- Tarif 50€
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- Yoga
- Hatha
Professeur formé en Inde donne des cours de Hatha Yoga Traditionnel à Paris
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Lieux du cours
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Recommandé
Arnold un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Arnold
Après avoir complété mon bachelor ainsi que mon master à Sciences Po Paris, je décide de devenir coach de santé, en étudiant à l'Institute for Integrative Nutrition basé à New York. Mon objectif est dès lors devenu d'aider un maximum de personnes à accomplir leurs objectifs de santé et de bien-être. Pratiquant le Yoga depuis plusieurs années, j'ai voulu me former et approfondir mes connaissances dans cette discipline. C'est vers l'Inde, le pays de mes ancêtres que je me tourne pour suivre ma formation intensive de Yoga. Aujourd'hui je partage ma passion pour le Yoga, la nutrition, et le bien-être avec ceux qui sont dans une démarche de bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Yoga est un art de vivre et une discipline ancestrale qui prône l’union et l’émancipation (Samadhi). L’union du corps et de l’esprit, des essences masculine et féminine, du matériel et de l’intangible, ainsi que de l’Homme et de la nature.
Aujourd’hui le Yoga est souvent réduit au perfectionnement des postures (Asanas). En vérité, le Yoga tel qu’il a été conceptualisé et codifié par ses fondateurs, repose non seulement sur des pratiques physiques mais également sur d’autres piliers tout aussi importants. Il s’agit, entre autres, de la maîtrise de la respiration (Pranayama), des pratiques de purification (Shatkarma), et de méditation (Dhyana).
Je vous propose de vous initier au Yoga Traditionnel tel qu’il est pratiqué en Inde, et tel qu’il m’a été transmit lors de ma formation à Rishikesh, le berceau du Yoga. Mon objectif est de vous aider à intégrer le Yoga et ses nombreux enseignements à votre vie du quotidien.
Mes cours sont ludiques, clairs, et allient théorie et pratique. J’encourage mes élèves à progresser graduellement et en toute sécurité. J’intègrent à chaque séance la pratique des postures (asanas), l’apprentissage des techniques de respiration, ainsi que des méthodes de méditation.
En option les pratiques de purification (Shatkarma), les chants yogiques (Mantras), gestes (Mudras), ainsi que les principes philosophiques du yoga peuvent être abordés.
J'offre également un accompagnement en nutrition végétale (plant-based) dans le cadre d'un coaching individuel personnalisé. Demandez plus d'information si vous souhaitez être suivi.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J'ai travaillé avec Arnold sur la gestion de mon temps et aussi comment établir et atteindre des objectifs. Ce travail à ses côtés m'a apporté un grand soutien, car, en tant qu'entrepreneur, j'étais en quête de conseils d'expert, et une trame claire pour ne plus perdre mon temps. Arnold a su adapter ses connaissances à mon cas particulier, et m'a apporté beaucoup de réponses et de clarté. En travaillant avec lui sur des exercices bien ciblés, on a pu dénouer des problèmes de gestion qui m'empêchait d'avancer, puis établir des systèmes pour bien avancer, jour par jour. En plus d'être un coach motivant, organisé, et inspirant, Arnold est une personne adorable qui sait mettre ses clients à l'aise en créent une bonne ambiance de travail dans la joie et le bonheur. Je le recommande vivement !
I started working with Arnold because I wanted help over some personal obstacles. Over the 12 sessions that we had together, not only did help me with obstacles, he inspired more self confidence, assertiveness, and also inspired me to adopt other holistically healthy practices that I've even shared with my family and my friend network.
In essence, he exceeded my expectations. He was always punctual and prepared, and I always felt inspired and pumped after each coaching session. Plus he would always follow up, helping me to stay on track with my own personal goals.
I would say that what makes Arnold an effective coach is:
- He is so thoughtful and patient. You KNOW he's listening to you, and processing how to help you in the best way possible, which he conveys so clearly... always making sure his suggestions *resonate* with you.
- Also, since he's a self-development coach *and* a health coach, he's able to look at your life holistically to really get to the root of what may be impeding your progress.
Hiring Arnold was one of the best decisions that I've made. I invested in myself, and it has been worth its weight in gold. Thanks, Arnold!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 425€
Précisions
> Le délais d'annulation est de 24h minimum.
> Annulation d'un pack-5 et pack-10 possible à tout moment. Pro rata est dû à hauteur des services rendus.
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