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SOPHIA
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Professeur de fitness depuis presque 10 ans et diplômée en yoga haltha et vinyasa. Je vous propose des cours de yoga tous niveaux individuels ou en groupe.
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Lieux du cours
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Chez SOPHIA : Le Plessis-Pâté
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Plessis-Pâté
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À propos de SOPHIA
Professeur de fitness diplômée d’Etat depuis 2013, j’ai pu donner tous les types de cours collectifs sans exceptions (cardio, danse, renforcement, étirements etc) ainsi que du coaching personnalisé.
J’aime partager mon expérience et voir les personnes réussir à attendre leur but.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de yoga accessibles a tous et adaptés selon vos besoins, je vous propose un large panel allant du dynamique (vinyasa, inversions), un peu plus doux (haltha, stretching) ou vraiment tres doux (nidra, relaxation, méditation).
Que vous cherchiez a transpirer, vous renforcer ou vous détendre j’ai ce qu’il vous faut ;)
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