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Marina
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35€/h
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- Coaching Sportif
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Professeur de fitness donne des cours de pilates, de yoga, de stretching/flexation, de renforcement musculaire (Russe; Anglais ; Français)
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Estavar
À propos de Marina
Je suis titulaire d’un diplôme de «Collège Pédagogique de Fitness» spécialité «Instructeur de fitness», EuopeActive (EHFA) Certificat «Group fitness instructor», Comité Régional Fédération Française Education Physique et Gym Volontaire Occitanie - CQP ALS option AGEE et Activités Physiques Adaptées. Croix-Rouge française Prévention et secours civiques 1 (PSC1).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Russe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Russe
Cours collectifs ou individuels
Renforcement musculaire, APA
Pilates
Yoga
Stretching/ Flexation
LIA
Connaissance de la physiologie, bioénergétique, médecine du sport, méthodologie des disciplines du fitness, indications et contre-indications à la condition physique
Evaluation de capacités des clients et élaboration des programmes adaptés aux objectifs et leurs envies :
• aux adultes souhaitant être/ ou rester en forme
• aux personnes souffrant de surpoids/obésité
• aux personnes âgées
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 290€
webcam
- 25€/h
déplacements
- + 5€
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