Anaïs - Prof de yoga - Montpellier

Anaïs

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 45€
  • Temps de réponse 12h
  • Nombre d’élèves 15
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Professeur certifiée par Yoga Alliance (300h) de Yoga, Yogadanse et méditation à Montpellier et ses alentours

    • Montpellier
    • chez elle
    • chez vous
    • webcam

Super professeur

Anaïs fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos du cours

Je base mes cours de yoga sur des thématiques et en tenant compte de vos besoins (vous soulager du stress, mieux dormir, assouplir votre dos, etc...)

Mon enseignement est complet, j'allie autant le côté spirituel du yoga avec la méditation, le côté dynamique du sport avec des enchainements de postures variées et de l'anatomie pour vous apprendre à bien vous placer et connaître les bienfaits de ces positions.

J'accompagne également les personnes suite à des maladies physique ou psychique par un yoga plus thérapeutique à reprendre doucement une activité.
J'aime transmettre le yoga car pour moi c'est un véritable outil de guérison.

matières

  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • +2

    Vinyasa

    Yoga flow

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos d'Anaïs

Suite à plusieurs années de pratique du yoga et de développement personnel, en 2018 j'ai suivi une formation et je suis diplômée en tant que professeure de Hatha Yoga et de Yoga Danse.

Le Yoga Danse est la fusion entre le yoga et la danse, l'apprentissage d'une chorégraphie sur une musique douce.

Je suis également formée et certifiée en Warrior yoga (pratique intense et cardio de yoga) et en Fly Yoga (pratique aérienne du yoga dans un hammac).

Depuis 2020 formée au yoga pré et post natal pour accompagner les femmes enceinte lors de la grossesse et post accouchement.

Quelque soit le type de yoga et la séance, je propose un travail sur la respiration, de manière à prendre conscience et à se reconnecter avec son souffle et son corps.

J'ai eu l'habitude d'accompagner en yoga thérapeutique également des personnes post opératoire ou avec maladie chroniques en cours particuliers.

Si vous avez une demande ou besoins particuliers pour votre pratique du yoga n'hésitez pas à m'en faire part :)

Je suis joignable directement au (information cachée) pour plus d'informations et pour une première séance !

Au plaisir de vous rencontrer et de pratiquer ensemble !

Anaïs

Tarifs

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  • 5h : 200€
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