Alexandre - Prof de yoga - Rennes
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Alexandre

  • Tarif 70€
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Alexandre - Prof de yoga - Rennes
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Professeur diplômé de Hatha Yoga traditionnel - Rennes - Cours à domicile

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Rennes

Super professeur

Alexandre fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Alexandre

Mon expérience a commencé par une première retraite de Hatha Yoga à Rishikesh, en Inde, puis par une retraite de Yoga Intégral Styananda Saraswati en Bretagne.
Après plusieurs années de pratique personnelle, j'ai décidé de me professionnaliser en intégrant le centre Sivananda de Yoga Védanta.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Qui ne rêve pas d'un monde aimant et solidaire ?
Qui ne rêve pas de voir les guerres, les injustices et les atrocités s'effacer par des prises de conscience collectives ?
Qui ne rêve pas de voir un monde uni où l'individu se soucie de la collectivité ?

Je suis convaincu que ce monde peut exister et que le Yoga en est l'une des voies.

Formé et diplômé en Inde par le centre Sivananda de Yoga Vedanta, j'ai découvert le Yoga suite à 15 ans de pratique des arts martiaux et cette découverte fut une révélation.

Pour répandre et transmettre cette joie, j'enseigne le Hatha Yoga traditionnel. Il permet au pratiquant de garder un corps en parfaite santé grâce à des exercices posturaux finement équilibrés (asanas), d'apprendre à maîtriser le stress en transformant ses émotions et impressions négatives par des exercices de respiration (pranayama).

Cette pratique permet de :

- Conserver, développer un équilibre physique, mental et émotionnel.
- Développer sa résistance au stress et aux émotions négatives.
- Augmenter et développer la force et la souplesse du corps.
- Tonifier et stimuler muscles, articulations et organes internes.

Le Yoga que j'enseigne s'adapte à tous en prenant en compte les aptitudes et les limitations de chacun. Les cours sont adaptés à votre niveau, à votre état de santé et évolueront avec le temps.

Je donne des cours individuels et collectifs d’une durée pouvant varier de 1h à 1h30.

Les cours se déroulent à votre domicile ou au mien.

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

déplacements

  • + 4€

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