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Julien
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Professeur d’EPS, j’enseigne également le yoga et la méditation que je pratique depuis plus de 20 ans. Les cours sont adaptés à tous et à tous les niveaux de pratique.
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Lieux du cours
-
Chez Julien : Montpellier
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montpellier
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À propos de Julien
Maîtrise STAPS et CAPES, Professeur d’EPS, formation de danseur, Professeur de Yoga, Coach en préparation physique, je pratique la méditation depuis plus de 20 ans. J’ai appris à méditer auprès de sages vivant en Inde et au Népal, lors de longues périodes de retraites méditatives. J’ai effectué
Une retraite de méditation de 3 ans. Je l’enseigne depuis une dizaine d’année en entreprise, en stage et en cours particuliers.
J’enseigne sur Montpellier et alentours
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Approche des bases théoriques de la
Méditation de pleine conscience.
Approche progressive de la pratique de la méditation « shamata » du calme mental.
Pratique méditative du Scan du corps.
Approche intégrative de la méditation dans la vie quotidienne afin de mieux gérer ses réponses émotionnelles
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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