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Audrey
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Professeur certifiée de Vinyasa & Ashtanga yoga. Yoga dynamique. Diplômée RYT200 en Inde à Mysore.
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Lieux du cours
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Chez Audrey : Paris
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos d'Audrey
Je m'appelle Audrey et j'ai 27 ans. Dans le tourbillon de la création publicitaire, j'ai ressenti le besoin profond de m'éloigner de mon bureau et de laisser mon corps s'exprimer.
C'est grâce au yoga que ma vie a pris une toute nouvelle dimension. C'est peut-être cliché, mais c'est vrai.
En rencontrant le yoga, j'ai découvert une puissance et une maîtrise dont je ne me serais jamais doutée. Mon corps s'est transformé, ma force s'est amplifiée, et ma résistance mentale s'est affermie.
Et c'est cette expérience de changement profond que j'ai envie de partager. Le yoga m'a appris à être fière de mes capacités et de chaque progrès accompli.
Alors vient on va bouger ensemble ça va être top !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma pratique met l'accent sur la mobilité et la maitrise de son corps, avec des flows qui mélangent force, énergie et flexibilité. Laisser le corps accomplir et le cerveau observer.
J'aime allier le yoga tel qu'on le connait à des mouvements plus dansants et musculaires, pour mieux comprendre et appréhender son corps en mouvement.
Un joli mix entre force, souplesse, équilibre et rigueur.
On se connecte à profondément à notre souffle et on vient explorer les vastes possibilités de notre corps.
Cours débutant à intermédiaire. (Si tu es novice me prévenir)
Cours 1H en musique.
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Tarif
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