1er cours offert
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Thomas
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1er cours offert
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Professeur certifié de yoga, je propose une approche moderne et accessible du yoga adaptée aux niveaux et objectifs de chacun. J'ai à cœur de vous enseigner avec bienveillance et pédagogie.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Poitiers
À propos de Thomas
Depuis mon enfance, le sport fait partie de ma vie : 13 années de gymnastique, puis des pratiques variées comme le cross-training, l’escalade, la course à pied, le fitness ou encore le pilates. Le yoga, que je pratique depuis maintenant 6 ans, a profondément transformé ma santé et mon rapport au corps. Aujourd’hui, je souhaite transmettre cette passion et offrir, à travers mes cours, un espace où chacun·e peut gagner en souplesse, en force et en sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga est un allié reconnu pour améliorer la souplesse, préserver les articulations, renforcer les muscles et soutenir aussi bien la pratique sportive que l’équilibre du quotidien, favorisant santé et longévité. J'adapte mes séances en fonction des niveaux et objectifs de chacun, que ce soit pour : - la détente et la relaxation - le stretching et l'accompagnement dans un objectif précis (course, fitness, cross-training) - la recherche de bien-être - du renforcement.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
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webcam
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Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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