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Jade
- Tarif 100€
- Réponse 1h
100€/h
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- Yoga
Professeur certifié Yoga Alliance de Vinyasa, Yin et Yinyasa yoga à Paris
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Jade : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Jade
Professeur de yoga certifié Yoga Alliance 200h en Hatha, Vinyasa et Yinyasa par Mathieu Boldron au Sri Lanka, j’enseigne en cours particuliers et collectifs, en français et en anglais, dans le Golfe de Saint-Tropez. Je porte une attention particulière aux besoins et aux envies de chacun pour permettre à tous de s’épanouir et de profiter des bienfaits du yoga. Des modifications et des variations sont proposées en fonction du niveau de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Qui suis-je ?
Originaire du nord de la France, je suis une yogini passionnée. Depuis mon plus jeune âge, mon intérêt pour le corps et le mouvement s’exprime à travers une pratique continue de la danse et de la gymnastique.
Après plusieurs années en marketing, je découvre le yoga. Très vite cette discipline m’apporte épanouissement et confiance et devient indispensable à mon équilibre et mon bien-être.
En 2017, après une pratique intense et quotidienne, l’envie de transmettre les bienfaits du yoga et d’être plus en accord avec mes aspirations et mes valeurs me pousse à quitter mon emploi dans une entreprise internationale pour me consacrer pleinement à cette discipline.
Certifiée Yoga Alliance 200h en Hatha, Vinyasa et Yinyasa par Mathieu Boldron (formé par Dharma Mittra, Chris Chavez, Meghan Currie, Dice Iida-Klein, Briohny Smyth …), j’enseigne avec bienveillance, passion et rigueur. Je porte une attention particulière aux besoins et aux envies de chacun pour permettre à tous de s’épanouir et de profiter des bienfaits du yoga. Pétillante et enthousiaste j’aime partager mon énergie et ma bonne humeur.
Mes cours de yoga :
J’enseigne essentiellement le Vinyasa, le Yin et le Yinyasa yoga. Les cours particuliers sont créés sur-mesure en fonction des besoins, des objectifs et des envies (renforcement musculaire, relaxation, concentration, soulagement du dos etc.) de chacun. Je guide les élèves au travers des différentes postures mais aussi d'exercices de respiration et de relaxation. Les cours se terminent par un massage aux huiles essentielles des épaules, des cervicales et de la tête.
Le Vinyasa yoga est un enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. C'est une pratique tonique, fluide et rythmée qui permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Le yoga Vinyasa est libre et créatif.
Le Yin yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha yoga traditionnel. L’attention est portée sur les articulations, les ligaments et les fascias (tissus conjonctifs). Le Yin yoga combine des étirements, des respirations et des postures tenues plusieurs minutes.
Le yoga Yinyasa, créé par Mathieu Boldron, est une fusion du Yin Yoga et du Vinyasa. Les postures de Yin sont pratiquées en début de cours et permettent de trouver le juste équilibre entre douceur et force pour mieux préparer le corps à la pratique plus dynamique du Vinyasa.
N’hésitez pas à visiter mon site (information cachée) pour plus d’informations.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Jade m'a donné plusieurs cours de Vinyasa et m'a initié au Yin Yoga.
À l'écoute, douce, bienveillante, elle est une des meilleures professeurs de yoga que j'ai eu.
Tous les bienfaits du yoga, pour le corps et l'esprit. Elle m'a appris des postures adaptées à mes problèmes de dos qui me soulagent quotidiennement.
Je la recommande vivement
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Tarifs
Tarif
- 100€
Tarifs packs
- 5h : 500€
- 10h : 1000€
Précisions
1 heure de cours à domicile : 100€ pour une personne +15€ par personne supplémentaire
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