1er cours offert
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Emilie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Élèves8
Nombre d'élèves que Emilie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Pilates
- Gym douce
Professeur certifié de Pilates, yoga, remise en forme, gym douce à domicile
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 14e
-
Recommandé
Emilie un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Emilie
Educateur sportif diplômé d'Etat, professeure de Pilates, de yoga et de remise en forme depuis 2016, je transmets avec passion les clés du bien-être et du bien vieillir à mes élèves sur le tapis.
Je donne des cours de Pilates, de yoga (doux et accessible), de remise en forme et de gym douce en studios, en entreprise et à domicile à Montrouge, Malakoff et dans le sud de Paris (14e, 13e, etc).
Cette passion pour le bien-être transpire aussi dans mes articles puisque je suis également et journaliste forme et bien-être pour des magazines santé bien-être grand public.
Je suis l'auteure de deux livres disponibles en librairie: Mon Cahier abdos sculpt paru chez Solar en mars 2021. Et Mon Cahier Yoga Pilates (Solar) sorti en 2022...
Mes certifications et formations:
-Formée De Gasquet: APOR (abdominaux sans dégât), yoga sans dégât, Mal de dos
-diplômée yoga 200 h YTT alliance (yoga vinyasa flow)
-Certifiée Pilates (Mat1, formée Mat 2)
-Certifiée Body Combat et Body Balance Les Mills.
Je dispose de la carte d'éducateur sportif délivrée par l'État (en cours de validité).
-CPQ ALS GEE (2016)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
"Non pas le corps ou l'esprit, mais le corps et l'esprit ". Cette citation empruntée à Josef Pilates résume bien mon credo : travailler sa forme et son corps sans négliger le mental. Cette connivence mind and body transpire dans tous mes cours, qu'ils soient plutôt zen : comme en Pilates et en yoga, deux disciplines (que j'aime fusionner), axées sur la posture, le renforcement et l'étirement des muscles profonds alliés à la respiration, OU qu'ils soient plutôt dynamiques et "punchy", comme dans mes cours de cardio boxing, de fitness cardio ou de renforcement musculaire. Ici pas de performance, juste vouloir se faire du bien en se tonifiant, en se défoulant et en lâchant prise.
Avec moi on fait du sport (bien-être et fun) sans prise de tête mais avec bienveillance avec des mouvements qui font sens, en comprenant pourquoi on fait tel mouvement et dans une ambiance bon enfant.
Cours proposés :
-Pilates tout niveau (débutants bienvenus)
-yoga-Pilates
-gym douce
-renforcement musculaire
-remise en forme
-cardio fitness
-cross training
-ou mix à adapter ensemble...
À qui s'adressent mes cours : tous, débutants ou reprise sportive, ayant fait ou non du fitness, du Pilates ou du yoga. Toute personne désireuse de prendre soin de soi, de reprendre de bonnes habitudes sportives, maman en reprise post-grossesse, seniors,...
>>Cours d'1h en présentiel (au domicile de l'élève ou à l'extérieur si le temps le permet)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
6
Emilie est une prof qui sait transmettre son dynamisme et sa passion pour le sport, en sachant s'adapter à son élève. Je la recommande sans hésiter !
J'ai testé les cours de pilates et de yoga d'Émilie, c'était génial. Elle est dynamique, souriante, pédagogue. On sent qu'elle prend du plaisir à donner ses cours et c'est très agréable.
Je la recommande à 200%!Emilie est super pedagogue et douce ! Je recommande à 1000% !!!
Emilie est simplement la meilleure prof de sport que j’ai pu avoir en salle mais aussi sur zoom pendant le confinement. Qu’il s’agisse de pilates, de yoga, de biking ou encore de fitness type body sculp, ses cours sont rythmés, originaux et font un bien fou. Elle est à l’écoute de ses élèves et de leurs corps. Elle sait vraiment vous faire du bien tout en vous faisant travailler. Vous en ressortirez avec des abdos sculptés et aussi le moral gonflé! Guillemette
Emilie m'a vraiment aidé à prendre confiance dans ma pratique du pilates. Je pense que je vais progresser rapidement grâce à ses conseils...
Super prof et coach !
J’ai participé à plusieurs de ces cours (cours de Yoga, Pilates, Body combat, etc.) et j’ai adoré !
Bonnes explications et pour tous les niveaux
Émilie est toujours de bonne humeur et très investie dans ses cours! Je la recommande vivement !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Emilie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
-Première séance de 30 min offerte pour l'achat d'un second cours.
-Tout cours annulé moins de 24 h à l'avance est dû.
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