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Mélanie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Yoga
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Professeur certifié yoga alliance US. Levallois, Neuilly, Paris. Accordez-vous une pause grâce à la pratique du Yoga qui vous invite à respirer, à vous détendre en prenant un moment rien que pour vous
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Levallois-Perret
-
À propos de Mélanie
Le travail du corps depuis toute petite avec la danse classique, sa rigueur, la passion... ma première vie! Puis la découverte du yoga, un choc, oublier tout ce que je connaissais, s'agacer, transpirer en voulant avoir la posture parfaite... réapprendre puis comprendre que tout est déjà parfait, travailler avec l'énergie du jour, se centrer, penser à soi, remercier son corps d'accompagner sa pratique, simplement RESPIRER. Ce que je n'avais jamais fait! Une vraie révélation qui m'a amenée naturellement à vouloir transmettre, partager cette découverte de soi, l'apaisement, ce bien-être complet du corps de l'esprit et de l'âme.
Namaste!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'aborde les séances avec bienveillance et m'adapte à vos envies, besoins et énergie du jour!
A la fois, entraînement, méditation et thérapie, le Yoga est un état d'esprit où la bienveillance commence envers soi-même et se partage avec nos proches et tout ce qui nous entoure.
Le Yoga nous permet de cultiver l'instant présent, d'en savourer pleinement la sagesse.
C'est grâce à sa pratique que le Yoga devient une habitude dont les clés nous portent de manière plus légère dans la vie.
J'aime créer dans mes cours une petite bulle de Bonheur et de bien-être qui devient notre refuge pour ne pas se laisser déborder par nos émotions et notre esprit bavard.
"Le Yoga consiste en l'arrêt des mouvements dans le mental."
Yoga Sûtras de Patanjali.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Mélanie est une personne très à l écoute de ses élèves.
Lors de la méditation en début de cours, sa voix apaisante et son discours serein et bienveillant vous permettent d être vraiment détendue et de vous recentrer pour pouvoir ensuite pratiquer au mieux votre séance.
A chaque séance, Mélanie adapte son cours en fonction de mon énergie dû jours et de mes besoins et/ou envies.
Mélanie est toujours très attentive à mes postures ainsi qu à ma respiration et me corrige avec délicatesse, toujours dans la bienveillance.
J ai redécouvert voire découvert le yoga grâce à Mélanie lors de nos cours particuliers. Je vous conseille d essayer un cours et vous serez immédiatement conquis.
Namaste
ClaudiaVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 450€
Précisions
Paris / Levallois-Perret / Neuilly sur Seine et autres communes petite couronne
Majoration selon distance au-delà de la petite couronne, me contacter pour plus de détails.
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