1er cours offert
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Caroline
- Tarif 40€
- Réponse 24h
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40€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga prénatal
- Parent-bébé
Prof de yoga féminin propose "L'atelier des postures de yoga pendant le 3ème trimestre de la grossesse"
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Recommandée
Caroline a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
Méthodologie
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Durée : 8h - Prix : 75.00€ - Lieu : Murviel-lès-Béziers (34490)Je suis professeur de yoga, formée au viniyoga et spécialisée en yoga féminin (pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, et yoga prénatal, postnatal maman bébé).
"L'atelier des postures de yoga pendant le 3ème trimestre de la grossesse" est ouvert à toutes les femmes enceintes aptes à pratiquer le yoga (certificat médical), dès la fin du deuxième trimestre.
L'objectif est de comprendre et d'apprendre les postures adaptées à la physiologie de cette période, et d'acquérir l'autonomie de les pratiquer seule, en toute sécurité.
L'apprentissage de la respiration sera au centre de l'enseignement, pour permettre à la future maman d'obtenir davantage de bénéfices de cette pratique du yoga.
Mes cours s'adaptent à mes élèves, c'est la base de mon enseignement. Durant cet atelier, je porterai une attention constante à chacune, afin de bien vérifier que la posture est comprise.
Un document récapitulatif sera fourni en fin de stage.
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Planning du stage
L'atelier se déroulera sur une journée, de 8h30 à 18h, ponctuée par des pauses méditatives et des temps d'échanges entre participantes, pour exprimer les ressentis, les limites, les attentes, les besoins. Une pause déjeuner d'une heure aura lieu vers 13h.
Je donne des cours depuis 13 ans. J'ai accompagné des dizaines de femmes enceintes qui ont été ravies de pratiquer le yoga en conscience, en comprenant les gestes, la respiration associée, et en expérimentant le lâcher-prise.
Les bénéfices obtenus par la pratique que je transmets aux femmes enceintes sont importants, notamment si l'on est assidue : la conscience de soi, la connaissance de soi, apportent une confiance en soi déterminante pour mettre au monde son bébé dans les meilleures conditions.
C'est avec joie que je vous accompagnerai, afin de vous permettre de vous préparer au mieux à la naissance de votre bébé !
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Informations pratiques
- Durée de la formation : 8h
- Prix du stage : 75.00€
- Lieu : Murviel-lès-Béziers (34490)
- Nombre maximum d'élèves durant la formation : 3
- Public concerné : cours pour les adultes
- Un support de cours sera remis à l'élève
- Validité du stage : toute l'année
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 380€
webcam
- 20€/h
cours offert
Caroline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
