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Charlotte
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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60€/h
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- Yoga
- Vinyasa
Prof de yoga certifiee 200h + 300h - cours particuliers tous niveaux - paris 16e
- Yoga
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Lieux du cours
-
Chez Charlotte : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 1 km depuis Paris
-
À propos de Charlotte
Je suis professeure de yoga depuis 2018, j'ai suivi ma formation chez YogaWorks à New York où je vivais jusqu'en mars 2020.
Je suis désormais de retour à Paris et je propose des cours de yoga particuliers, en français et en anglais, pour tous, débutants, confirmés, femmes enceintes.
J’aime enseigner et partager avec enthousiasme le bien-être que le yoga procure au quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de yoga s’adressent à tous: hommes et femmes, débutants et confirmés, femmes enceintes.
Une séance commence par des exercices de respiration et un réveil du corps avec des salutations au soleil. On enchaine ensuite un flow de mouvements et de postures avec sa respiration comme outil. On atteint un pic avec une posture clé. Une dernière série d’abdos et de renforcements musculaires bouclent le cours. On termine par une relaxation pour se sentir back home, à la fois plein d’énergie et relaxé, connecté avec soi-même.
Je m’adapte à la morphologie et la condition physique de chacun. Toutes les poses de yoga peuvent être modifiées et ajustées. Je cale sur-mesure le rythme et l'intensité d'effort.
Un cours peut durer 30, 45, 60 ou 90 minutes.
L’objectif est de prendre du temps pour soi, de se sentir bien dans son corps et de progresser à son rythme.
FORMATION
CERTIFICAT 200 HEURES YOGA WORKS NEW YORK - Octobre 2018
CERTIFICAT 300 HEURES YOGA WORKS NEW YORK - 2019/2020
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Charlotte m'a fait découvrir le Yoga, je n'en avais jamais fait auparavant.
J'ai tout de suite aimé qu'elle s'adapte à mon rythme, à ma respiration, à ma morphologie. Elle est rassurante, on se sent immédiatement entre de bonnes mains. J'aime spécialement sa pédagogie bienveillante et sur-mesure. Je la recommande les yeux fermés.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
Précisions
Cours particuliers de 1 à 2 personne(s): 60€
Cours collectif à partir de 3 personnes: 20€ par personne
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