1er cours offert
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Anaïs
- Tarif 40€
- Réponse 24h
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Élèves13
Nombre d'élèves que Anaïs a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
Préparatrice Physique et Mentale, diplômée d'un Master Expert en Préparation Physique et Mental vous aide à atteindre vos objectifs !
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
-
Chez Anaïs : Gradignan
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Gradignan
-
Recommandé
Anaïs a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anaïs
Mes formations de Licence STAPS Entrainement Sportif et du Master Expert en Préparation Physique et Mental m'ont permis d'approfondir mes connaissances sur l'importance d'une pratique sportive au quotidien.
Ainsi, mes différentes expériences auprès des publics loisirs m'ont permis de mettre en place des séances allant du cardio-training, renforcement musculaire, stretching etc. Selon vos objectifs, une programmation sera réalisé avec un objectif de progrès, de confiance en soi et de bien être.
Mes interventions se concentrent également auprès de public compétiteur dans un objectif d'atteinte d'une performance. Pour cela, nous réaliserons ensemble une programmation/planification et des séances adaptées. L'atteinte de la performance n'est possible qu'avec un athlète en pleine forme et sans blessure. Ainsi, la prévention des blessures est au cœur de mon intervention.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon intervention est basée sur l'écoute et l'individualisation des entrainements.
La définition de vos objectifs sera un premier pas pour vos entrainements (à l'aide de tests ou autres repères). Ainsi, la notion de plaisir et progrès seront au cœur des séances.
Mes études et expériences qui en découles m'ont permis d'intervenir sur un public loisir adultes (ayant pour objectif le maintien de l'activité physique, la perte de poids etc.) à un public compétiteur jeunes et adultes (optimisation de la performance).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Je recommande vivement Anais. Elle a su s'adapter à mes demandes et être à mon écoute afin que je puisse au mieux progresser et atteindre mes objectifs que je me suis fixée. Merci à toi et bon courage pour la suite.
Coach passionnée, pédagogue, dynamique persévérante et bienveillante.
Elle est à l'écoute de ses élèves apportant de précieux conseils pour une progression rapide.
Ses connaissances techniques m'ont permis de corriger mes faiblesses en me proposant différentes séances en fonction de mes progrès.
Je recommande vivement Anaïs.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 360€
webcam
- 30€/h
cours offert
Anaïs offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Possibilité de proposer des packs duo, trio, quatro
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