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Juliette
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Préparatrice physique diplômée, je vous accompagnerai dans vos objectifs en vous proposant un suivi adapté et personnalisé ! On commence quand ?
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Malo
À propos de Juliette
Bonjour ! Je m'appelle Juliette.
J'ai toujours aimé le sport et été sportive.
Travailler dans ce domaine a donc été très vite une évidence, d'où mes études en STAPS jusqu'au master. En parallèle j'ai été très longtemps pratiquante de tennis à haut niveau.
Lors de ma dernière année d'étude, j'apprends que j'ai un gros problème de santé qui implique une chirurgie lourde et forcément, une immobilisation. Je découvre alors, à 22 ans, tous les effets de la sédentarité sur mon corps, moi qui avais toujours été active. Je prends du poids, je sombre. Cette période durera plusieurs années et je passerai par plus d'une dizaine d'interventions chirurgicales.
Après un long chemin, un long combat, je me relève enfin de cette période obscure. Je veux retrouver ma vie, reprendre là où elle s'est arrêtée. Je suis animée par cette envie d'aider, de transmettre et de me servir de cette expérience comme d'une force.
J'ai décidé de me spécialiser en course, trail et randonnée car ce sont ces trois disciplines qui m'ont moi même sauvée. Ce sont des pratiques complètes et fascinantes.
Mon expérience de vie explique également que je place l'écoute et la communication au coeur des plans d'entraînement que je vous fournirai. Dans une progression physique, quelle qu'elle soit, le mental est indissociable du physique.
On démarre quand ? :-)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Diplômée en Entraînement Sportif et en Mouvement, Sport et Santé, je nourris également mon savoir dans les dernières avancées scientifiques concernant l'entraînement sportif. Je suis persuadée qu'il existe autant de programmes que de sportifs. Je m'attacherai à faire les séances parfaites pour vous et pour atteindre vos objectifs.
J'ai plusieurs spécialités sportives majeures : la course pied, le trail running et la randonnée. Je pourrai vous fournir et vous accompagner dans un plan d'entraînement vous permettant de progresser dans ces domaines.
Mon suivi s'adresse à tout le monde ! Que vous souhaitiez débuter, découvrir, progresser, battre vos records... Contactez moi ! Je placerai l'écoute et la confiance au coeur de votre programme pour que l'on aille ensemble vers votre réussite.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
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- 10h : 500€
webcam
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