Préparateur physique spécialisé dans le développement de la puissance, course et la prévention des blessures.

Super coach !!
Edwin est très pédagogue et passionné.
Il vous expliquera quel muscle le mouvement travaille.
Il m’a aidé à perdre du poids
Et il est toujours là pour te motiver.
Je le recommande à toute personne souhaitant progresser dans les meilleures conditions.

Tout le monde n'est pas à l'aise de faire du sport dans une salle ou avec un coach, devant tout le monde. Par manque de connaissance, par pudeur et manque de confiance. Aujourd'hui tout cela est finit pour moi, grâce à Edwin! Il a su me faire sentir chez moi où que je sois pour pratiquer, il a su me conseiller sur mon hygiène de vie, toujours avec beaucoup de respect, de bienveillance et de justesse ! Et je dirais que la chose la plus importante qu il ait travaillé avec moi (et je l ai vu faire avec d autres ) c est son travail du mental! Il vous encourage, vous rend fier de vous, confiant, reconnaissant de vos efforts !!! Il vous aide à accepter le temps à investir, à respecter vos limittes et à les depasser soigneusement ! J ai appris avec lui que le sport, la qualité du temps qu'on y consacre, la qualité des résultats et le plaisir, viennent au moins à 50% du mental merci Edwin pour tout ce que tu as apporté, dès que je veux m' encourager, je repense à toi et à la motivation que tu m' as toujours apporté !

Edwin est un super coach, il m'a beaucoup aidé pour ma blessure, j'ai retrouvé une partie de ma mobilité et de ma souplesse et m'a apporté une meilleure organisation sur mes séances, ce qui à entraîné de meilleures performances infime soit elles.

Et il est extrêmement à l'écoute et s'adapte parfaitement bien par rapport à ma blessure. Et il réagit super vite par message ce qui n'est pas négligeable.

Malgrés 3 mois avec lui ce qui est plutôt court cela m'a été bénéfique, je compte bien reprendre avec lui à la rentrée si tout se passe bien.

J’ai connu Edwin sur le lieu de travail, un travail assez physique. Après un très long congé parental, Edwin, avec patience et sympathie, m’a aidé à reprendre et à apprécier le sport. Il est toujours à l’écoute et ensemble, nous avons mis en place des séances en vue d’atteindre mes objectifs en me poussant toujours à ne pas lâcher. De la même manière, il a adapté mes exercices lorsque parfois j’ai eu de petits soucis physiques. Comment on dit : force à toi !

Je lui dois une partie de ce que je suis aujourd’hui
En mars 2025, je reprends l’entraînement sérieusement à 40 ans. 92 kg, des blessures anciennes qui limitent certains mouvements, des douleurs au réveil qui font partie du décor, et une condition physique désastreuse. J’ai un passé sportif, mais il est loin. Ce qui est proche, c’est mon mariage. Et l’envie d’y arriver dans la meilleure version de moi-même.
Edwin prend le temps de comprendre mon profil en détail. Historique sportif, blessures, points faibles, objectifs. À partir de là il construit un programme entièrement sur mesure : HIIT, cardio, full body, musculation ciblée sur mes zones fragiles. Dès la première séance la correction est présente, l’œil est affûté. Il voit tout. Un mouvement approximatif, une mauvaise posture, il reprend, il explique, sans jamais juger.
Au bout d’un mois je maîtrise le programme. C’est là qu’Edwin fait vraiment la différence : il ne s’arrête pas. Il fait progresser les charges, réduit les temps de récupération, pousse l’intensité. Et il sait exactement quand placer le mot juste. Ce détail change tout. J’ai poussé des séries que je n’aurais jamais terminées seul.
Sur trois mois, trois séances par semaine : 11 kg perdus, une vraie progression en force et en explosivité, une mobilité retrouvée. Et les douleurs chroniques au réveil ont disparu. Ce dernier point à lui seul change une vie.
Le jour de mon mariage je pesais 81 kg. Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Les deux comptent.
Edwin est un sportif accompli dont la maîtrise impose naturellement le respect. Mais c’est son humanité qui le rend exceptionnel. Aucun jugement, une bienveillance sincère, une lumière vraie. Il m’a redonné confiance en moi et je l’en remercie profondément.
Que vous cherchiez à progresser, franchir un cap ou vous reconstruire, Edwin est la bonne personne. Sans hésitation.

Edwin est un super préparateur physique. J’en ai rarement vu d’aussi à l’écoute, très (et vraiment) compétent et formé à son domaine en plus d’être polyvalent.

Au delà du suivi sportif, il m’a accompagné dans la rééducation de certaines douleurs que j’avais et qui jusque là restaient toujours présente en fond.

Je recommande 1000 fois ce coach et préparateur physique.

Je recommande vivement ce coach sportif ! Edwin a su être à l’écoute de mes envies, de mes besoins personnels et surtout des besoins spécifiques de mon corps. J’avais notamment un déséquilibre du côté gauche, lié à une sollicitation excessive de mon bras droit (notamment en promenant mon chien).
Grâce à des exercices parfaitement adaptés et une progression à la fois motivante et personnalisée, j’ai rapidement réussi à rééquilibrer mon corps. Son approche est à la fois professionnelle, attentive et encourageante.
Edwin est un coach engagé, qui sait s’adapter à chaque client et proposer un accompagnement sur mesure. Une excellente expérience que je recommande sans hésiter !

1-avant le suivi:
Je savais que la préparation physique était indispensable a la progression en course a pied. Mais je manquais de connaissance mais surtout de motivation et de régularité.
Le début de ma collaboration avec Edwin a coïncider avec une grosse blessure au tendon d'Achille, c'était il y a bientôt 2 ans. J'avais subit dautres blessures dans le passé, lié a l'augmentation de la charge d'entraînement en course a pied mais sans prendre en compte le versant renforcement musculaire, c'était le but de ma démarche avec Edwin. Depuis, je n'ai plus subit aucune blessure et le travail d'Edwin y est pour beaucoup.

2-pendant le suivi:
Edwin apporte une régularité des entraînement, une structure dans la planification des séances, , une rigueur dans la réalisation des exercices. En ça je trouve le presentiel indispensable.
Il y a aussi une composante humaine centrale, une relation de confiance et d'échange.
Edwin a une expertise dans la préparation physique adapté a l athlète. Il sait préparer au mieux pour des objectifs en athlétisme, en course a pied notamment.

3-resultats:
Le meilleur résultat et le plus important cest la prévention des blessures: aucune grosse blessure en 2 ans alors que j'étais sur une blessure par an depuis quelques années. Ne pas se blesser cest le meilleur moyen de progresser dans son sport sur le long terme.
Edwin s'adapte aux objectifs que l'on se fixe. Nous travaillons l explosivité pendant la saison piste, l'endurance musculaire pendant la préparation marathon...et on se sent prêt le jour de course quelque soit la course.

4-recommandations
Je recommande ce type de suivi a toute type d'athlète qui veux progresser et ne plus se blesser.
D'un point de vue plus personnel je recommande ce suivi a tout athlète et coureur qui veut améliorer ses chronos, sa technique de course sa foulee son économie de course.et surtout ne pas se blesser.
Ma collaboration avec Edwin cest une belle rencontre humaine et sportive: un échange dans la passion du sport pour progresser et apprendre.

J'ai eu la chance de travailler en salle avec Edwin pendant deux ans.
Étant performer à Disneyland Paris, mon corps est mon outil de travail, et Edwin l'a très bien compris.
Il m'a créé des programmes personnalisés sur mesure, qui m'ont permis de soulager et combler des douleurs de dos que j'avais depuis des années, et de continuer de développer force et musculature, me permettant ainsi d'exercer mon activité professionnelle de manière régulière avec des séances cadrées et un soutien toujours au rendez-vous.
Au-delà de sa sympathie et de son humanité, Edwin est professionnel et toujours présent pour la moindre question ou conseil.

Edwin est un coach très expérimenté et à l’écoute de ses élèves! On a pu ensemble trouver un bon compromis en adaptant mes séances de sport et mes séances de kiné pour que je puisse guérir de ma blessure au genou et les résultats ont été à la hauteur de mes espérances si ce n’est plus Les séances sont agréables, on adapte selon nos envies et nos besoins. J’ai gagné en masse musculaire, en performance et ça m’a beaucoup aidé dans mon métier de danseuse. Je recommande à 100% le suivi avec Edwin, merci encore !!